体調を崩してからは、
心療内科に2週間に1度のペースで受診
漢方薬に抗不安薬などを服用していましたが、
なかなか体調が良くなる事はなく、
自分の体調不良が、不安で。。不安で。。
さらに服用している漢方薬や抗不安薬などを
ネットで調べるようになり、
ベンゾジアゼピン系の薬
抗不安薬の怖さの記事を読むように。。
でも怖くても服用をやめる事はできずに
さらに不安と恐怖が。。
もう延々と負のループ
息子のチックに思い悩んで体調を崩したはずが、
いつの間にか常に自分の体調の事、薬の事を考えるようになってしまい、さらに体調不良が悪化していくという。。
自分の全てが不安で仕方なかったです
それまでの私は
悩みがない事が悩みなんて言ってたこともあるほどに能天気で、ポジティブ思考
人は人、私は私
メンタル強めに生きていました
「悩みなんてなんとかなる！」
「悩みなんてなんとかするもんでしょ！」
そんなふうな自分が
不安と恐怖でいっぱいになるとは。。
朝起きると焦燥感と嘔気に動悸。
今日も1日始まってしまうと不安と恐怖を感じて辛くなり
日中は常にどんな感じで具合が悪いか
体調を気にしてばかり、、
早く薬を服用したくて、、体調と薬のことばかり考えてさらに辛くなり
夜になるとまた眠れない夜がきたと不安と恐怖を感じて辛くなり。。
ベッドに入りネット検索し、不安になり、動悸が止まらず、そして眠れない。。
そして朝。。また1日の始まり。。
今思い出しても、
ホントよく日々を過ごしていたなぁーと。
体調不良から約5年経った今現在は
日常的に漢方薬も薬も服用していません。
ただ、抗不安薬はどうしても手放す事ができずにいて、お守りとし常に持っています。
たまに、どうしても不安になった時の
頓服薬として服用しています
あの時のような辛い日々には
絶対に戻りたくないから
頓服薬として抗不安薬の服用は
私には必要なことと考えています
次は服用した漢方薬や薬のことを
書いていきたいと思います
