まだ少し風は冷たいですが・・・春の青空の下にいるだけで、ウキウキする今日この頃ルンルン
ゴールデンウィーク期間にお引き受けした、特別レッスンのスケジュールについて。


チューリップ赤ZIP 麻生店

・4月29日(土)
10:20~11:20  寝たままヨガ
11:30~12:30  簡単さわやかエアロ

・5月5日(金)
11:50~12:50  姿勢美人たいそう


チューリップ赤ジョイフィット ヨガ 札幌北24条

・5月5日(金)
14:00~15:00  中級ピラティス
15:30~16:30  寝たままヨガ


5月は、上記の他、5月27日にイトマン札幌北口にて、エアロビクスの代行をしますルンルン

最近、ヨガや、コンディショニングのクラスが増え、
エアロビクスのレッスンは、少なくなりましたが、
私自身、有酸素運動は必要な運動だと実感してます!

明日の簡単さわやかエアロは、
「歩く」ができれば、安心して参加できるクラスですニコニコ

のびのび気持ち良く動けるクラスなので、ぜひ、ご参加をお待ちしてます。
AD
ZIP麻生にて、
明日、
3月17日(金)13:20~14:20
ピラティス&エクササイズウォーキング

を、開催しますニコニコ

雪どけが進んできていますので、これからの季節、外でのウォーキングにも役立つ内容になっていますキラキラ


11:50~12:50は、通常どおり、
姿勢美人たいそう


も開催しますので、ZIPの会員様キラキラ
ご興味がある方は、ぜひ!
ご参加お待ちしてますニコニコ
AD

ピラティス

テーマ:
昨日は、久しぶりになってしまいましたが、
私のピラティスの師匠
田中宏明先生のレッスンを受けに行ってきましたニコニコ


とても勉強家で、熱心さ、誠実さが伝わる、本当に尊敬できる先生で、
「見た目は若い!中身は偉大!!
その名は、
名インストラクターTANAKA!!!!
(↑名探偵コナン風キラキラ)

という感じで、
田中先生にお会いすると、
ピラティスをする前から
背筋がピン!気持ちもピン!
とします照れ


田中先生のレッスンは、理路整然。

無駄がなくて、目的が明確!


昨日も勉強になりましたニコ

さぁ、今日もまた、頑張ろう照れ




キラキラ コスモスキラキラ コスモスキラキラ コスモスキラキラ コスモス キラキラ

〈札幌市北区・東区〉

赤ちゃんとママのためのサークル
HappyMamaFactory

心も身体もスッキリさせたいママ
赤ちゃんとお出かけしたいママへ

星ママ&ベビーヨガ星
星ママのためのピラティス星

足指からはじめる姿勢美人フィットネス
星子連れOK!姿勢美人 バレトン星

3月22日(水)

詳しくは→ こちら
キラキラ コスモスキラキラ コスモスキラキラ コスモスキラキラ コスモス
AD