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（2月現在）南区体育館の【やさしいヨガ】が満員のため、
キャンセル待ちになっています。
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たのしくからだをリメイク！
色々な運動（ウォーキング、ピラティス、リズム体操、ヨガ、骨盤底筋体操、筋膜リリースなど）を楽しみながら始めたい方は
○北ガスアリーナ〈たのしくからだリメイク〉
○北区体育館〈たのしくボディリメイク〉
ヨガ
体のかたさは関係なし！それぞれのペースで無理なくポーズをキープ
○東温水プール〈ヨガ〉
○北区体育館〈ゆったりリラヨガ〉
○南区体育館〈たのしいヨガ〉
ピラティス
セルフケアと関節のスムーズな動きを引き出す
ピラティスで体をメンテナンス！
○白石体育館〈やさしいピラティス〉
○北ガスアリーナ〈やさしいピラティス〉
上記は、まだ少々空きがあります。
それぞれ種目は違っても、多くの方が気になる健康を保つための情報もおりまぜながら、教室をすすめています。
ご参加希望の方は、お手数ですが、各施設にお問い合わせ頂き、まずは、ワンコイン体験（５００円）から、始めてみるのが、オススメです。
和田真里