こんばんは
看護師セラピストの凛花です。
ここ数日、産後の方と会う機会があり思い出していることがあります…
私は3人の娘がいますが、3人目を産んだ後、1ヶ月くらいに過呼吸をおこしました💦
自分では過呼吸になっている自覚がなく、手足がシビレ、動けなくなって救急車を呼びました…
7歳と5歳の子供の保育園の迎えの後、車の中でパニック発作を起こしました💦
これまた急に…
突然…
訳がわからないことになり、車を止めて休みました…
結婚式に出席するため、早朝から準備して、赤ちゃんにお乳を飲ませ車を運転していて低血糖症状（冷汗、手足の痺れ）が出て、パニック発作になりました…
そんなことが続くと不安が増大し、またパニック発作が起こるのではないか！と、不安神経症になっていました。
パニック障害は電車に乗ることが出来ません。
人が多いと急に沸き起こる不安がパニック発作になります。
原因は、
産後のホルモンバランスの崩れや無理して動いていたことにあります。
産後に2人の子供の保育園の送迎や習い事のこと、家のことも全ては1人で行っていました。
お風呂に入れるのは2番目の子と赤ちゃんと私が一緒に入り、一番上の子は赤ちゃんが上がってからの拭き上げや洋服を着せてもらったりしてました。
何でも1人で子供達のことをし過ぎてしまった結果、パニック障害になり、心身ともにおかしくなっていました…
よく、保健師さんから寝なさい！と、言われましたが、子供の夜泣きや色んなことで寝れず、
寝れるものなら寝ています！！
とか思ってました😅
無理していたんですね…
心身共に崩れた時、買い物や料理をヘルパーさんにお願いしました。
そんなこと、悪いんじゃないか…
って思ってましたけど、
ヘルパーさんはイイですよーと、軽く何でも作ってくれました
お料理の美味しいこと
買い物とお料理って今考えても大変💦
5人分の食材買って、好みに合わせて作るとか、好きでないと出来ませんね…
ヘルパーさんからお料理教えていただいたり、宅配の食材を購入することにしたりして、家事の負担を減らしました。
私がしなければいけない！！
という固定概念はいらなかった。
真面目過ぎましたね…
人に頼ることも時には必要です。
体が疲れたらしっかり食べて寝ること。
心が疲れたたら、話を聞いでもらうこと。
これが必要でした。
ゆっくり過ごすと数ヶ月で戻ります。
私は当時の自分に、
よく頑張って克服したねって、行ってあげたいです。
元気だから、
と、
過信は良くないです。
急にやってきます…
定期的なメンテナンスも、必要です。
今は、精油やレイキヒーリングで、自分を癒しています。
時にはアロマトリートメントや鍼灸も利用します。
自分をいたわり、体や心との対話をしてみて下さい。
メニュー😆
⚫︎経絡アロマリンパトリートメント
◎90分コース 7000円→初回 5000円
● レイキヒーリング付き
経絡アロマリンパトリートメント
ウスイレイキ 10000円
カルナレイキ®️ 12000円
●遠隔レイキヒーリング
40分 5,000円
スカイプ又はLINEでカウンセリングを行なってからになります。
カウンセリングを含めると約1時間くらいかかります。
お水を飲み、リラックスできる時間でお受けいただきます。
ヒーリングを受けた後はしばらく体を休めていただくと効果的です。
● ウスイレイキ講座
レベル1 35,000円
レベル2 35,000円
レベル3 35,000円
レベル1から3まで同時に申し込み
セット 100,000円
スカイプ講座になります。
伝授はスカイプで行いますが対面式でできるようになれば再度伝授いたします。
アロマトリートメント&レイキヒーリング レイキ講座
【連絡先】 070-7587-5459
【📧 】salon-.-claris-39@au .com
【営業時間】 午後10時〜
週末限定
【場所 】福岡市博多区冷泉町
博多駅から徒歩10分
キャナルシティー徒歩3分
地下鉄祇園駅から徒歩3分
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