カルディのタコライス

カルディで定番の商品。

私の中ですが（笑）

タコライス！！

お野菜たっぷり取れて、野菜とチーズをトッピングすれば

すぐ作れるので、主婦の味方です♪

コロナの家庭内感染予防マニュアルはこれ！

コロナ二次感染が広まりつつありますね。

我が家でも、家庭で隔離できるように部屋の

模様替えをしました。

しかし、家庭内でコロナ患者を診るのはとても大変！

インフルエンザよりも神経質に隔離しないといけないので、

感染症マニュアルなるものを買ってみました。

TVでよくお見掛けする、佐藤昭祐先生の本です。

わかりやすく解説されているのでお勧めです。

うなぎの量が減っている感じがするのは？気のせい？

うなぎっておいしいので、

よく食べに行くんですが、

子供のころ食べに行った昔ながらの

ウナギ屋さんへ久しぶりに行ってきました。

こちらは上うな丼！？

なんか一切れ少ないような？？？

こちらは並うな丼！

ごはん大盛(^^)/

ふた切れ？？？

やはり昔に比べ、ひときれすくな～い！

ふた切れで大盛は厳しいと、旦那さんが嘆いてました～。

うなぎも本当に高くなりましたね～。

腸内細菌の餌を増やしてダイエット

腸内細菌の重要性が最近騒がれていますね。

腸内細菌を増やすことが万病のもとともいわれています。

腸内細菌を増やすには？

手っ取り早いのが、ヨーグルト！なんですが、

ヨーグルトを食べてもほとんどが胃酸で死滅するんです。

でも、胃酸で死んだとしても、多少ながら生きながらえる

菌もいて食べないよりいいですし、毎日食べることが重要なんです。

それともう一つ、意外と知られていないですが、

腸内細菌はそれ単体では生きられないんです。

なぜ？腸内細菌も生きものですから生きていく上では

餌が必要となるんです。

餌は何かというと、植物繊維なんです。

植物繊維は便秘に効くといわれていますが、

植物繊維が直接効くわけではなく腸内細菌が、

元気に活動できて、腸内環境が改善され、相乗効果で

便秘が改善されるということなんです。

そうなると植物繊維は大事ですよね～。

植物繊維も野菜からとるとなると非常に大変ですが、

今はサプリメントで気楽に取れるので楽ちん♪

私の飲んでる植物繊維サプリは、粉状のもので、

話題の、イヌリン100％品です。使い易い水溶性の食物繊維なんです。

このイヌリンの粉末は、少し甘みがありますが、無味無臭で

炊飯時に混ぜるだけでいいんです。

毎日使っていますが、お通じも毎日！

すごくいい感じです♪

イヌリン（水溶性食物繊維）2kg【送料無料】イヌリン 食物繊維 15cc計量スプーン入り 注目商品 価格：3000円（税込、送料別) (2019/9/5時点) 楽天で購入

iphoneSEではファミマでメルペイ使えなーい

メルペイ後払い７０％OFFのキャンペーンをやっているので
早速コンビニへ行ってきました。

ウキウキしながら、暑いのでアイス中心に買い込み買い込み♪
いざレジで、メルペイで！！お願いしますと言い、店員さんも
は～いといい返事をしてくれたんですが、しばらくすると、お客さん
メルペイ対応していませんと言われがっかり。

メルペイのサイトには、ファミマのマークがあったので、
てっきり使えると思ったんですが、よく調べると、メルペイコード払いは
ファミマでタイプしていなかったんです。

そうなんです。

IDが使えるiphone7以降しかファミマでメルペイを

使うことができなかったんです。

返品するわけもいかず、しぶしぶpaypayでお支払いしました。

もうiphoneSEは買い換えないといけないかな～。