こんにちは
今日は汗ばむ暑さ
もうすぐ12月なのにねー
年末の用意もしないとね。
クリスマスは家族揃いそうだから
近くのスーパーで予約をしました。
チキン、パエリア、サラダ、ピザ🍕、ケーキね。
全部で1万いかないくらいだし、作ること考えたら楽だし
さてさて、
恒例スタバにてお茶していますが
ダイエット中で100カロリー台で飲める！
ていうメニューを頼んでみたのよね。
注文方法
キャラメルフラペチーノ
無脂肪ミルクに変更
ホイップ無しで
これが、かなり美味い
おやつ欲も減るし
いいかもー
それに今日は暑いから
冷たいのがよかったのよね。
寒い日はカフェアートしてもらいたいから
そちらを頼んでみようかな
ダイエットチャレンジも終わり、美味しいもの食べる予定があと２度ほど予定に入っているんだけど
ダイエットも相変わらず続けています
ゆっくりではありますが、1年かけて1番増えたときから6キロは落ちたから、あと1年でマイナス10キロ目指します
できそうな気がしてきた
がんばります