こんばんは。



一見、里芋のように見えるこちらは、


「アピオス」


という名前だそうです。


原産国は北米で、リンゴの木と一緒に青森に来たのが最初だそうです。


アピオスの効能は、


便秘の改善、高血圧の改善、血中コレステロールの減少、ダイエット効果、血糖値の改善、食欲増進及びイソフラボンによる(大豆に含まれている)ボケ防止


などだそうです(八百屋さんにもらったチラシより)。


八百屋さんにも、


「たくさん食べすぎるとお腹ゆるくなる人がいるから、少しずつにしたほうがいいよ」


と言われたので、その通り少しずつ食べていたら…


少し過ぎて便秘改善の効能はよくわかりませんでしたあせる


でもほんのり甘くて美味しかったです^^


あ、ちなみにもっともポピュラーな食べ方は、


「塩ゆで」


とのことだったので、私も茹でて塩振って食べました。


ま、茹でただけなので、あらためて写メ撮るようなものでもなく、画像はなしということであせる