練習 5.5キロ

今日の練習

5.5キロ 31分

朝はずいぶん涼しくなりました。

と同時に夜が明けるのも遅くなってきたので、家を出発するのが5時30分頃

6時までしか朝練の時間がとれないと5キロくらいしか走れない

そろそろ昼練も復活しないと