今朝は、起きたら下半身のあちこちが、すごく痛かったです
ハーフでこれじゃあ、フルなんて到底無理だなぁ。。。
今日は、休みを取っていたので、朝4キロほど早歩きに毛が生えたくらいのスピードで走り、ジムに行き、整骨院に行きました。
今の時点で、筋肉痛はだいぶマシになりましたが、右足首がちょっと痛いです。。。
昨日のハーフマラソンの感想
昨年、初めて10キロのレースに参加した「ほたるのまち守山ハーフマラソン大会」
直線でほとんど起伏がなく、走りやすいコース
去年走り終えた時点で、来年はハーフの部に参加しようと決めていました。
9月に申し込み開始
そのときは、ハーフの距離を走りきれる自信は全くなかったのですが、せっかくだからとハーフの部に申し込みました。
涼しくなり、休憩を挟みながらですが20キロ近い距離を走れるようにはなったものの、練習ペースはキロ6分
守山ハーフマラソンは、10.1キロ61分で最初の関門があります。
回収車に乗ることになったらどうしよう。。。と、そればかり考えていました。
昨日の守山は、天気予報は雨かもしれないとのことでしたが、快晴
ただめちゃ寒くて、会場に着いてからはトイレばかり行っていました。トイレ、混んでた。。。
9時45分にスタート前集合でしたが、トイレに行ったため、スタートに並んだのはスタートの10分前くらいでした。かなり後方からのスタートでした。
とりあえず15キロまではキロ5分45で走る、そのあとは、そのとき考えようと思って走り始めました。
走り始めてみると、キロ5分35から40の間で15キロまで行けました。同じようなペースで走っている人にはりついて、とにかく15キロまで連れて行って〜と足を追いかけました。
15キロを過ぎても、足は重くなくて呼吸もしんどくなかったので、あと1キロはこのまま行こうと思いました。
16キロを過ぎて、少しペースを上げました。それから3キロくらいは、短いようで長いように感じました。
スタートとゴールがある競技場に帰ってきて、トラックを1周してゴールするのですが、1周する前に計測器を見たら、2時間切れそうだと分かりました。
そこからさらにスピードを上げました。ここが1番きつかった
夢中で走り、ゴールして、スタッフの方にチップをはずしてもらったのですが、ほとんど覚えていません。気がついたら座り込んでいて、チップは回収されていました。
完走証をもらいに行き、タイムを見ると、1時間58分46秒
スタート地点でのロスは1分くらい
私としては、大満足の結果でした。
山には雪
今年も参加賞はポーチでしたが、昨年のものとはデザインも色も違いました。
初めてのハーフマラソン、楽しかったです
長文になりました。読んでくださり
ありがとうございました。