- 絶対に消えないやる気の起こし方/実業之日本社
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読破＆ワークシート一通り完了！
最近読んだビジネス書の中でもかなり実践的な気がする。実際の効果が出るのはこの先なのだけど、心が強くなった気がする。
＜キーワード＞
自己肯定感、習慣のシステム化、プチ目標、人生のシナリオ、「目標、感情、行動、存在意義がやる気の４要素」など。
＜要旨＞
毎日プチ目標を設定＆達成することにより、自己肯定感を持てる。それにより、幼少期や働き始めた頃に刷り込まれたやる気をそぐ潜在意識である「人生のシナリオ」が払拭される。これにより、やる気が続き、結果が出て、人生が変わる。
そのほかに、自己肯定感を縦軸、チャレンジする気持ちを横軸として、分類されたタイプごとに、やる気の育て方の処方箋を提示する。
⑴没落貴族タイプ、 ⑵ 虐待を受けたタイプ 、 ⑶ 自分と向き合わないタイプ、 ⑷夢のままで終わるタイプ、 ⑸人生の器用貧乏タイプ、⑹習慣に出来ないタイプの6種類あるらしい。
＜感想＞
よく昔やっていたスポーツの試合で、接戦や、ビッグネームに勝てそうになる時に、「本当に自分が勝って良いのかな？」のような気持ちが頭をかすめるときがあったが、どうやら自己肯定感が足りなかったのだということが分かった。
また、しばしば、プチ目標の設定＆達成が大切だという話は聞くが、それに加えやる気をそぐタイプ別の処方箋が用意されているのでとても実践的である。
当方は、（5）の人生の器用貧乏タイプらしいので、処方箋である「人生の計画」を簡単に作ってみた。何か次の日から落ち着いて仕事に取り掛かれるようになった気がする。もっと、詳しく計画を練ったり、人生のコラージュを作成したいと思う。
また、プチ目標を達成して自己肯定感を養っていきたい。
今日は、なんとか書評ブログを書いてプチ目標達成！よくがんばった、感動した！
「いいね！」も自分でつけてしまえ～！（笑）
頑張ったら自分を褒めると良いらしいので…。
失礼しました。ではでは。