なんだか、今週は早くも木曜日になってしまいました。
今日は、妊娠してからやってよかったこととやめようと思っていることを書きたいと思います～
やってよかったこと
オリゴ糖を取り入れ始めたこと。
便秘がひどかったので、取り入れたのですが、１週間続けた結果すごく調子が良くなりました
最初は、お腹痛い？？合わない？？と感じたのですが、オリゴ糖の分量を調整した結果、すんなりスッキリ
やめようと思うこと
ルイボスティー
慣れるまで飲もうと思っていたのですが、慣れるどころか日に日に嫌いになる始末。。。
体を温めるし、ノンカフェインだし、鉄分もあるみたいだし。。。
でもでも、今ではルイボスティーの箱を見るだけでも、胃がキリキリしてしまいます
なので、もう無理をするのはやめて、好きな麦茶を飲もうと思います。たまには、もっと好きな緑茶も
昨日の夕飯
写真はブレブレだったので、割愛！
赤飯
かぼちゃのそぼろ煮
あじのゴマ干し
割り干し大根のハリハリ漬け
昨日、長女ちゃんに「お赤飯炊いたよ～」と言ったら、「えっ？！ お咳が治るご飯？？ いいね～
」と、目をキラキラさせていました(笑)
咳なんて出ていないのに、張り切って二杯も食べてました
今日は、妊娠してからやってよかったこととやめようと思っていることを書きたいと思います～
やってよかったことオリゴ糖を取り入れ始めたこと。
便秘がひどかったので、取り入れたのですが、１週間続けた結果すごく調子が良くなりました
最初は、お腹痛い？？合わない？？と感じたのですが、オリゴ糖の分量を調整した結果、すんなりスッキリ
やめようと思うことルイボスティー
慣れるまで飲もうと思っていたのですが、慣れるどころか日に日に嫌いになる始末。。。
体を温めるし、ノンカフェインだし、鉄分もあるみたいだし。。。
でもでも、今ではルイボスティーの箱を見るだけでも、胃がキリキリしてしまいます
なので、もう無理をするのはやめて、好きな麦茶を飲もうと思います。たまには、もっと好きな緑茶も
昨日の夕飯写真はブレブレだったので、割愛！
赤飯
かぼちゃのそぼろ煮
あじのゴマ干し
割り干し大根のハリハリ漬け
昨日、長女ちゃんに「お赤飯炊いたよ～」と言ったら、「えっ？！ お咳が治るご飯？？ いいね～
」と、目をキラキラさせていました(笑)咳なんて出ていないのに、張り切って二杯も食べてました