ご無沙汰してます。
ダーリンのダイエット・・・・・もちろん続けてますわよ。
なんと、
68.7kg 23.6%
いつの間にぃぃぃぃぃぃぃ！！
はじめてからまだ、2週間なのに～スゴイですね～
1/31 71.7kg 24.2%
2/01 71.5kg 25.5%
:
:
2/11 68.7kg 23.6%
特に大したことはしてないのに～
ただ夕飯を豆腐メインにしたんです。
帰りが遅いときは、湯豆腐だけ。
普段は、おかずの量を減らし、その分豆腐料理を食べる。
そして読者の方のアドバイスで、白米を減らしてみましたぁ～。（みんなありがとう！）
ということで、今夜は御馳走を食べるぞ～
りんごろーママの一言
最近テレビ番組に私の師匠である具志堅氏が、
登場していました。
やはり・・・彼は天才
でした。
クイズ番組「○○サゴン」での解答ぶりには、
感動を覚えました。
解答前に言うセリフ「○○サゴン！」
の言い方がかなりキレのある発声でした。
今にも、パンチ
が飛び出しそうな・・・
ではまた・・・
体重 71.5ｋｇ 体脂肪25.5％
昨日 71.7ｋｇ 24.2％
なんとか、体重は減ってますねー。
まずまずですかねー
夕御飯は お鍋でした。
中身は、もやし・ほうれん草・豚肉・豆腐・白米少々
缶ビール１本
ダーリンは夜の晩酌を辞める気ないそうです。
まぁそこは多めに見たいと思います。
りんごろーママの一口メモ
具志堅用高氏のフレーズ
「ちょっちゅねー」の
語源わかりますか？
それは、・・・・・・・・・・・
「ちょっとねー」ではなく、
「そうっすねー」 なんですよ。。。 ちょっちゅねー
さあ問題です。
アンパンマンをさがせ！！！
今日からブログを始めてみました。よろしくお願いしまーす！
きっかけは、5歳
の娘がかなりの
EXILEファン。
夢にTAKAHIROが出てくるほどの熱狂ぶり。
パパに向かって「パパもEXILEのメンバー
になれるの？？でも・・・少しぽっちゃりだから・・・」
と一言。
そこでダーリンは、決意をしたみたい。
「今年こそダイエットやってやる」
「パパHIROと呼ばせてみせる」と・・・
そんなダーリンの奮闘ぶりと家族の
ぼやきを
紹介していきたいです。
スタートは71.7ｋｇ 体脂肪率24.2％
早速夕飯を毎日豆腐づくしにチェンジ
りんごろーママの一口メモ
私が尊敬する具志堅用高氏の伝説
を紹介。
記者が、具志堅氏に質問。
「本校の伝統は何ですか?」
すると具志堅氏は考え込み、
上を見上げて一言・・・
「ナショナル」
ちょっちゅねー
