こんばんわお菊です。
ここのところ、心も身体も毒素が溜まっている感覚があったので
思い切って酵素ファスティング（断食）にチャレンジしています。
楽天で一番人気の酵素原液（一本4,000円くらい）を購入しまして、
きちんと準備期間も設けて本日でファスティング（断食）3日目です。
あと2日間続けたら回服食の期間（←これが本当に重要らしい）ですが、
現時点ですでにマイナス4キロ
※身長が166センチ、開始前の体重が53kg（自粛期間中に50kgから+3kgに増量）
体重より嬉しい変化としては、お肌がつやつやで、すぐに汗をかくようになったこと。
湯舟に5分浸かるだけで、本当に汗が止まりません。
私が購入した酵素ドリンクのメーカーでは
酵素ドリンクと玄米を併用したファスティングを推奨していますが、
私はストイックに酵素ドリンクのみでチャレンジ中です。
空腹感は多少ありますが、酵素ドリンクを2時間おきに炭酸で割って飲めば消えます。
むくみも取れて、頭も冴えるので、緊急事態宣言の解除まで
願掛けのつもりで続けてみようか悩み中です。
でも、本当にそれくらい辛くないので、自粛期間中に太ってしまった方は
人前に出る機会が増える前に挑戦してみてはいかがでしょうか？
と、いきなりのダイエットブログ化してしまいましたが本題です。
子供達がモラハラＤＶ夫と面会をしました。
面会といっても我が家は間接面会となります。
以前の記事でも書きましたが、間接面会とは電話や手紙などを用いた面会となり
夫と子供達が直接対面で会うことはありません。
この面会方法は違法性はなく、
正当な理由（子供に対する暴力や虐待、被害者のPTSDへの配慮）があえばきちんと認められていますので、
私のような形で離婚や別居を考えている方の中で、もし面会について不安があったとしても大丈夫です。
私の意見ですが、どんな父親であっても面会はさせた方が良いです。
もちろん子供が面会をしたくないという明確な意思がある場合はその限りではありません。
人間としてどんなに腐った相手でも、子供達からすれば父親なのです。
うちの子たちは父親のことは良く理解しているので、
また一緒に暮らしたい等は言いませんが、やはり心のどこかで父親のことは想っています。
今回は手紙を出す形式にしていましたが、長男は手紙を書きながら涙を流していました。
いつも私が投函前に手紙の文面はチェックしているのですが、
（※住所や学校名など住居地が分かる情報が含まれていないかの確認）
（パパ、ちゃんと起きて家事してお仕事していますか？コロナになっていませんか？からだに気を付けてね。）
と書いてありました。
手紙を書くときに長男が下の子に対して、
「手紙には傷つける言葉は書いたらだめだよ。」
と、教えてくれていました。
口では父親を毛嫌いしていますが、根底では大好きなんです。
だって、子供にとってみたら親ですからね。
この涙を見ると、夫は本当に愚かな人間だと感じます。
長男は色んな感情の渦の中でもがき苦しみ、一生懸命に成長しています。
本当なら夫にもこの姿を見せて後悔させてやりたいと思いますが、
それが出来ないのが残念です。
大人の私でも考えて眠れない日があるのだから、子供の苦しみは想像以上でしょう。
私の意見ですが、
離婚はしないで済むのであれば、絶対にしない方が良いです。
離婚した方が良いのかな、、、と悩まれている間は再生の道を選んだ方が絶対によいと考えています。
それが別居でもよいと思います。
別居するなら離婚したら？なんて意見に惑わされることなく、
自分たちの家族の形を模索するべきです。
離婚は三年計画！！の中には、この模索期間も含められています。
お金のとこもそうですが、気持ちに折り合いをつける時間も
長く取れるだけ取れた方がダメージも少なくなります。
どうか焦らないで、感情に走らないで。
