2016/08/26? 起床 20:30~5:00 夜バイト 5:30 就寝============================ ★体重? ★食べたもの15:00 蒟蒻の冷麺 19:00 納豆、ヨーグルト150g、卵スープ ============================ 連絡こなくて寂しい自己コントロール難しい