たまに 書かせていただきます( ^ ^ )
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イオンを歩いたのと仕事した。だけ
総歩数4333
普通に食事をとり、間食はチョコパンと梅ゼリーとパルムを昼以降に。寝る前にイオンで買ったクロワッサン🥐ひとくち。
腹筋とかしてない。