エゴは自分じゃない！

今日は競争意識と焦り感でフラフラだった。

過呼吸なりそうだった。

胸の圧迫感で息苦しく、呼吸も深くできないから余計に。

でもこの言葉を思い出した。

嫌な気分になるのは本当の自分じゃないから。

そう思ったら少しずつ気が楽になってきた。

エゴが優勢だったということだ。

エゴは、本当の自分ではない！

怒り、嫉妬、焦り、不安、恐れ...すべてエゴ。

エゴに支配されて生きるのか、それとも本当の自分で自由に生きるのか。

さあ、どちらを選ぶか。

私はもっと楽に自由に生きる方を選ぶ