
ミスユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントである
エリカ・アンギャルさんの著書。
今少しずつ読んでます

参考になります

今食べているものが10年後の自分につながる。
この言葉、ずっしり響きますよね。。。
よくわからないのに高い化粧品使うよりも
栄養価の高い食べ物を!
いろいろ納得させられます!
これから少しずつ食生活改善していきたいですね

でも、、、
これをすべて鵜呑みにするのはおすすめしません

卵を毎朝2つ…はコレステロールの値的にちょっと、、、
な気がします。
アメリカの心臓病医学会が
「卵は週に1~2個」って発表したと医学部の先生から伺った気が。。。
何を信じるかはあなた次第です

良い食生活で良いbodyめざしましょう

東方神起シングル
Stand by U
の発売日ですねー

今日うちにはエイベックスからの
不在が入ってましたよ~
午前10時にお届けしましたっていわれても!
授業中~~~
学生の宿命です(笑)
新星堂に注目した方は不在入ってなかったので明日到着なのかな?
リミックス版のステェーンバイユー、たのしみだな


早く聴きたい
ジャケカも誰がうちに来るのかな

ビギスト版のプチ会報も楽しみです
明日はとくダネの生出演も忘れずに
ね

朝からテンション上がっても良さそうだぁ~~~

Stand by U
の発売日ですねー


今日うちにはエイベックスからの
不在が入ってましたよ~

午前10時にお届けしましたっていわれても!
授業中~~~
学生の宿命です(笑)
新星堂に注目した方は不在入ってなかったので明日到着なのかな?
リミックス版のステェーンバイユー、たのしみだな



早く聴きたい

ジャケカも誰がうちに来るのかな


ビギスト版のプチ会報も楽しみです

明日はとくダネの生出演も忘れずに
ね

朝からテンション上がっても良さそうだぁ~~~


ずっとブログほっといてすみません

最近忙しくて
これからはケータイでも更新することにしました

趣味特技、東方神起です
もう隠しません

この間のアリーナツアー参加して、
トンペンさんたちの優しさを改めて感じました
これからはこのブログでもトンペンさんたちと交流を深めたいです
コメント、メッセージなどお待ちしております

勉強など忙しくて東方神起についての(情報を発信する)ブログにはできませんが、ライブ感想などぼちぼち書いていこうと思います
福岡2days参加したレポ(ってゆうより感想?)も試験が一段落つき次第アップします
これからは医学生ならではの経験も去年よりたくさんさせて頂けるし、その内容もたくさんお届けできたらな、と思います

よろしくお願いします


最近忙しくて

これからはケータイでも更新することにしました


趣味特技、東方神起です

もう隠しません


この間のアリーナツアー参加して、
トンペンさんたちの優しさを改めて感じました

これからはこのブログでもトンペンさんたちと交流を深めたいです

コメント、メッセージなどお待ちしております


勉強など忙しくて東方神起についての(情報を発信する)ブログにはできませんが、ライブ感想などぼちぼち書いていこうと思います

福岡2days参加したレポ(ってゆうより感想?)も試験が一段落つき次第アップします

これからは医学生ならではの経験も去年よりたくさんさせて頂けるし、その内容もたくさんお届けできたらな、と思います


よろしくお願いします





