ダイエット３日目

実家の池の蓮の花がきれいに咲いたそうです。

昨日はあまりの目のかゆさでなかなか寝付けなかったので、今日は朝イチで眼科に行きました。

アレルギー性結膜炎ぽいと診断されましたが、とりあえず今日は寝れそうです。

で、今朝、またまた体重が６００グラム減ってたんですよ！

目標マイナス３キロって言ってたけど、もうあと１キロで目標達成しちゃいます。

でも、これであのドレスが余裕で着れるようになったとは到底思えません。

よって、もう少し減らそうかな…。

でも、数字ばかりで判断するんではなくて、ボディラインとか筋肉が大事だと思うので、ま、ストレッチや食事バランスに気をつけるのは続けて体重は目安にするとしましょう。

で、今日食べたもの↓

朝：バナナ１本ちょい。チビ太が残した分２口ぐらい食べました。

昼：ひじきごはん、キャベツの味噌汁、豆腐ハンバーグ、豆乳ココア

夜：プレーンヨーグルト、イカとトマトのパスタ、ほうれん草のお浸し

間食：マンゴーシャーベット

今日はチビ太が病院で疲れたらしく？夕飯作る頃からご機嫌ナナメで、本当はほうれん草ベーコンにするはずがただのお浸しになってしまいました。

夕飯前にヨーグルト食べると消化が促進されやせると聞いたのに、今日は忘れてて食後になっちゃいました。効果はあるのか？！

朝バナナと豆乳ココアはこの先も、挙式終わっても、ずっと続けようかな。

ダイエット２日目

いやーなんでかわかりませんが、目がかゆくてたまりません。
だれかー！目薬ー！


さて、昨日から始めたダイエット。

今朝、体重を計ったらいきなり１キロ減ってました！！すげ～！！順調すぎやしませんか？！

しかも、朝のバナナとミルミル飲んだ後だから、あと２００グラムぐらい減ってるかも？！

俄然やる気出てきました。

今日食べたもの

朝は…バナナとミルミルとチビ太が残した小松菜のお浸し少々。

昼は…かぼちゃサラダ、昨日の夕飯の残りの焼きそば（ほとんどそばなし）、カレー雑炊、チビ太が残したうどん一口。

夜は…ひじきごはん、豆腐ハンバーグ、かぼちゃサラダ。

ひじきごはん、初めて自分で作ったけど、とっても美味しくできちゃいました

ごはんは普通米１カップ半、餅米半カップ、しょうゆ、みりん、ほんだし少々を入れて炊く。

ひじきの炒り煮はにんじんと油あげ入れて普通に作ったら炊き上がったごはんと混ぜ合わせて出来上がり。

美味しいからおかわりしたくなっちゃったけど、なぜだか昨日からあんまり入らないんですよね。いいことだ。

今日はいきなり１キロ減ってたけど、明日はどうかな。

さ、お茶のも！

ダイエット１日目

妊婦の時以来の、ダイエットスタートです。

朝はやっぱりバナナ。もはややせたい人の常識？
小さめだったので、２本食べちゃいました。ま、初日なので～f^_^;

昼、外遊びから帰る時にはチビ太はもうベビーカーで撃沈。

お昼は私１人でピーナッツバタートースト、目玉焼きとウインナー、豆乳ココア。

しかし、いつもトーストは２枚ペロリだったのに、なぜか今日は１枚でお腹いっぱい。

やっぱり卵と豆乳をのおかげ？
バランスいいと、より満腹感を感じやすいと聞いたことあるナ。
ココアも関係あるのかも。

夜は野菜たっぷりの焼きそば（ちょい少なめ）、味噌きゅうり、冷や奴、かぼちゃサラダ。

チビ太は焼きそばとかぼちゃサラダがいたく気に入ったらしく、脇目も振らずほお張り、「ウマイ！ウマイ！」を繰り返していました。

そういえば、最近、チビ太がごはん食べないと困ったことないな。

やっぱり断乳してよかった～！！
断乳してから、夕ごはんいっぱい食べるからか夜寝たら朝まで起きないもんね。

万が一起きても、湯冷ましちょっと飲めばすぐ寝ちゃうし。

振り返ってみれば、おっぱい欲しいって泣いたのは１日だけだったっけ。
それさえも２回ぐらい。

２日目と３日目は１回ずつ私の服をめくろうとしたけど、「おっぱいはバイバイしたじゃん」て言うとすぐバイバーイって手を振ってニコニコしてたぐらい。

寝る時に関して言えば、１日目からおっぱい欲しくて泣いてはいなかったなぁ。
ただ、眠くて泣いてた感じ。

それも４日目には泣かずに寝るようになったし。

ほんとにあっさりして楽な断乳でした。

こんなにうまく行くとはねぇービールで祝杯あげたい気分です

あ、いや、そればダイエットの結果が出てから。

目標はマイナス３キロ！
がんばります！！

ぐりぐらホットケーキ

チビ太が普通に何でも食べられるようになってから、前にも増してよく食べるようになったホットケーキ。

早い、安い、簡単、そして美味い。←牛丼か！

最近は童話ぐりとぐらのように、生地を一度にフライパンに流してふたをして焼くのがお気に入り。

１枚１枚焼くよりも、いっぺんにできるからチビ太と同時に食べ始められるし、ふたをするから水分が飛ばないのか、しっとり仕上がります。

さらに最近は、つぶしたバナナやくるみやレーズンを入れるのにハマっています。

特にバナナを入れると生地がもっちりしてたまらないうまさ。
はっきり言って、やみつきです。

しかし。

先週から、結婚式のドレスを見に行って、会場と提携しているショップを２軒見たところで運命的？！なんて言ったらおおげさだけど、すごく気に入ったドレスがあって、もう即決しちゃいました。

私、昔ドレスショップで働いていたので、ドレスを見てもさほど興奮しないんですが、今回のドレスを着た時ばかりはうれしくて、ちょっとテンション上がりました。

そのドレス、一応９号も入るんだけど、ビスチェタイプだから細身にできててちょっとキツイんですね。

着れるけど、ごはん食べちゃったらちょっと辛いかな～みたいな。

椅子に座る時もちょっと緊張するなーみたいなね。

一応ワンサイズ上の１１号も当日空いてるから、サイズを上げてもいいんだけど。

なんか、ワンサイズ上げるのがちょっとシャクなわけですよ。ま、女として？

で、久々に体重計ってみたら、ちょっと増えてたんですよ。

まあ、１番少なかった時に比べると３キロぐらい…。

ダンナさんにドレス着た時の写メ見せたら「顔が丸い」と言われたのもくやしかったので、私、ここはいっちょ、ダイエットします。

ま、やせすぎはダメだけど、今、食べたい放題だから、まずはそれをやめようと。
断乳したから尚更。

それから、炭水化物中心の食事もやめます。

さらに、ごはんも炭水化物中心なのに、おやつも炭水化物って…バランスも悪いし。

野菜と脂肪の少ないタンパク質（魚、イカ・タコ、鷄むね肉、豆腐・豆類）を心がけて食べよう！と思います。
ごはん（炭水化物）は朝だけ、とかね。

ま、様子見ながらですけど…。

もしくはギムネマ茶飲むとか。

もう授乳しないから、ダイエット茶とかサプリとか飲めるんですね。嬉しい～！！

あと、ヒマを見つけては腹筋とか、二の腕を引き締めるエクササイズしよう！

やっぱり、何も努力せずに当日迎えてもおもしろくないので、ちょっとがんばってみようかな。

というわけで、このホットケーキも今後控えめにしていきます…。

断乳４日目

今日はまるで夏でしたね！

昨日よりムシムシしない分過ごしやすかったです。

断乳４日目の今日。朝ごはんの後、近所の河原で遊んだら、小一時間で疲れてしまったチビ太。

河原にいる時からグズグズしだして、ただただ「ダッコ！ダッコ！ガッコ～！！（←間違ってるけど）」と駄々こねて帰ってきて、疲れてるだろうと思ってだっこしたままアパートの階段を上って家に入ったら、階段を自分で上りたかったと訴えてまた駄々こねていましたが、私がほっといて昼ごはんの準備をしていたら、そのうちおとなしくなり、やがて一点を見つめてるナーと思ったら、なんと、そのまま台所で寝ちゃいました。

変われば変わるもんですなぁー
前はこんなの考えられなかったもの

もう寝かしつけとか、必要なくなっていくんだ！と思うと、う、う、うれしい～！！�

先月遊んだママが、眠かったら勝手に寝てくれるよ～と言ってたけど、うちのチビ太もそうなる日が来るとは…！！しかもこんなに早く！！

結局、チビ太は３時間ほど昼寝して、起きたらもう夕方近く。

で、かなり遅いお昼を食べて、もう１度お出かけ。

実は、昨日、入浴中に突然チビ太の足首に現れたじんましん。蚊に刺されたようなボコボコ。

最初右足首にでて、１０分もしたら消えてほっとした～と思ったら、今度は左足首に出現。

そろそろ時期だから、水ぼうそうかなーと思ってたけど、たまたま電話してきた実家の母に話したら、家庭の医学を見てくれて、「水ぼうそうは胴体か、まれに口の中や頭皮に出ることはあるが、手足に出ることはない」とのこと。

じゃあなに？！もしかして、夕方ちょっとだけ食べたマンゴーシャーベットのマンゴーアレルギーか？！と思い、ネットで調べたところ、

マンゴーアレルギーって無茶苦茶かゆいらしいけど（ウルシだからね）、チビ太は全くかゆそうじゃなかったので、これも違うよう。

あとは、入浴中に出るコリン性じんましんてのもあるらしいけど、皮膚の画像見たら全然違ったので、これも違うかなーって感じで、

結局、わからなかったけど、どのサイトでも、とにかく自己判断をしないで病院に行ったほうがいいとあったので、今日の午後病院に行きました。

しかし、駅前の皮膚科、ものすごい人気なのか、はたまた他に皮膚科がないだけなのかはわからないけど、もともと狭い待合室は満杯で私が座るとこもなし、小さな子供が１時間も２時間も待てるようなスペースなんて皆無。

これ、絶対１時間以上待つし、チビ太は間違いなく飽きてぐずるだろうし、そんで、しまいには苦労して待った挙げ句受診して、「もう治まってるんですけど…」とか言うと、お医者さんに「治まってるんなら薬いらないね」とか言われてハアーってなって帰ることになるナ…、と思い、受付はしてみたものの、あきらめて帰りました…。

いや、もともと行く前から治まってたから迷いながら家を出たんです

あーこんなことなら初めから公園にでも連れてってやればよかったー

家に着いて、ドアを開けて入ろうとしたら、やっぱりチビ太は遊び足りなかったらしく、またまた自分で階段を降りてってしまい、仕方ないので家の周りをぐるっと一周散歩しました。

最近、近くの公園とか河原ならベビーカーに乗らずに歩いて連れて行くようにしたら、それが嬉しくて仕方ないらしく、すごく歩きたがります。

今日の河原みたいに、行きはよいよいで歩いて行っても、帰りはぐずったら私が１１キロ以上あるチビ太をだっこして帰るの、ちょっと大変なんですけど～！！って感じだけど。

そんなこんなで病院から帰り、夕飯を食べてお風呂に入って、いつも通り８時半ごろから和室で豆電球つけて私は布団で寝たふり。

チビ太は遊んでいるうち、おとなしくなってきたところに私が畳み掛けるように子守歌歌って背中トントンしたら、なんと！寝ちゃいました！！

断乳４日目にして、もう泣かずに寝ましたよ！すごい！感動しました！
子供って順応性高いですね。

ネットにあった通り、３日は泣いても、４日目にはもう泣かなくなるって本当でした！

なんか、断乳ってもっと壮絶なものを想像していたので、こんなにあっけなくていいの？！って感じです。

こんなことならもっと早くてもよかったぐらいだなぁー…。

しかも不思議なのが、断乳してからは寝たら朝まで起きないってことと、まれに起きてもだっこして湯冷ましとか飲むと間もなく寝ちゃうってこと。

授乳しないと育児はかなり楽になるんですね。
母乳には催眠作用があるとばかり思ってたけど…。
ご飯もみっちり食べるし。

でも、最近、ご飯をポイポイ投げるのが楽しくなっちゃってて困ってます。

私が怒るとますます喜んでキャッキャ言ってます…。(￣・・￣)どうやってしつけようか…。

明日は母と披露宴の衣裳を見に行く予定。
新宿で待ち合わせですが、明日は雨の予報だからちょっと面倒だな…。がんばろう！