こんにちは。半年前から隣の家の騒音で不眠症な私です。
不眠症だけなら良かったのですが、そのストレスが溜まって時々激しくイライラします。周りに聞こえないように毛布に顔をうずめて発狂したりもしばしば。アパートメントの管理事務所に言っても大したことをしてくれないし、警察に通報するのがベストなんでしょうけどそれをする勇気がないのです。英語もそれほど話せないし。
そんなこんなでストレスが溜まっていたのですが、先日良いハーブティに出会いました。
Yogi Teaです。アメリカではオーガニックスーパーなどに売っていて、何十種類も発売されています。
私とおなじく鬱で悩む友人に聞き、まずは鬱に効くセントジョンズワートのYOGI TEAを試しました。
この友人はアメリカの精神科医にこのYOGI TEAを勧められたそうです。市販のサプリメントや処方されるお薬と違ってオーガニックなのが良いですよね。
それでいくつか買ってみました。
上:カモミール。気分が落ち着きます。
左:便秘症のためのゲットレギュラー。
右:鬱に良いセントジョンズワートです。
便秘症のは友人に頼まれて購入したのでどの程度効くのかはわかりませんが、他の二つは香りも良いですし、気分が落ち着きました。とくにセントジョンズワートは甘くて美味しいですし精神的に落ち着きを取り戻すことができ、やる気も出ました。
友人に不眠症に効くBedtimeをお裾分けしてもらいました。「苦しいときは助け合おう」と言ってくれた友人に感謝です。
私の場合は一晩に3度も衝撃的な夢で目が覚めます。しかもその夢の内容を(例えば夢の中で私の横を通り過ぎた車のナンバープレートさえも)全てハッキリと覚えているのです。しかしこのBedtimeを飲んだ日は1度目がさめただけで夢の内容も覚えていないし気持ちが落ち着いていました。飲み始めて2日目にはもう無駄に目が覚めなくなりそれ以降は飲んでいません。もちろん酷い騒音が聞こえるときは起きてしまいますが・・・
YogiTeaにはこの他にも色んなシリーズが出てきます。
こちらがHPです日本への発送はしていないかもしれませんが種類や効能を見ることができます。http://www.yogitea.com/
日本でのオンラインショップでも何種類か販売されています。
- YOGI ヨギティー ピーチデトックス
- ¥820
- サプリンクス
あと、私がいま気になっているのは、MooncycleというYogiTeaで、生理痛に効くそうです。
HoneyLemonも美味しそう♪ハイビスカスパラダイスなんていうのもあります♪
それと個人的にはまだ必要ありませんが、妊婦さんのコンディションを整えるものや母乳のためのYogiTeaなどもあります。
女性のためのものがいくつも発売されています。
※Bedtimeやセントジョンズワートなど妊婦の方や妊娠初期の方は飲めないものもあるのでHPでご確認してください。
長くなりましたが、マグカップはオールドパイレックスのOLD TOWNという柄のものです。
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