更年期のせいか、気持ちの落ち込みが酷いです。
もう何とか生活できているという程度。
休日はどうしてもやらなければいけない事だけやっています。
回復する為には、日光浴、ウォーキング、など書かれていますが、まずそれをやろうと思える元気を下さい
休日の今日、冷蔵庫に眠っている物を使って、何か作りたいと頭では思ってはいますが、とりあえず横になっています。
一度寝転がると起き上がれないよ！ともう1人の私が言っていますが、負けました笑
そして夕方には頭痛と闘うんです。
分かっているんです。
でも動けない…
誰か分かって