食べ痩せダイエット＊20日目

こんばんは

月曜日から入社し、

昨日今日とまさかの外部研修で

お昼はお弁当が支給されます

食べすぎないようにするのと

タッパーにサラダを持って行って

サラダから食べるようにしてます

そんなこんなで

体重の記録だけで

体重は変化なしですが

体脂肪率が昨日も28%台でした

下がりました

今日もジム行くぞ

これからの金曜日は華金dayときめてるから

それまでは頑張るぞ

林檎