クリスピードーナツ✨

2021.11.12の夜中は

トドメにこんなんも食べてしまった🤣

クリスピードーナツを愛してやまない私😭😭😭

2021.11.13

体重    51.9

体脂肪  32.7

この日はドーナツ2個🤣🤣🤣

夜は飲まずに、野菜と味噌汁でしのぎました👍👍

寒くなってきたので

野菜スムージーの代わりに

味噌汁ー✨✨✨

野菜、きのこ、あげ、  たっぷりー✨✨✨

味噌汁はいっぱい食べても良いことにして

味噌汁ダイエットがんばりますー👍