睡眠

仮眠から復活です。

仮眠するまで眠気との戦いで、しんどい夜勤入りでした。

数時間の仮眠でしたが、質のいい睡眠だったようです。

頭と心がスッキリして、いろんな相談にも冷静に対応できています。

睡眠は大切ですね。

ストレスフル？

ストレス発散を理由に食べ過ぎや～

逆にストレスになる


なんで食べ過ぎてしまうんやろな～


アカンって思うからよけい爆発するんやろうけども。

あぁ嫌だ嫌だ～

ブクブクや～

社会的役割

昨日は出勤前に母上と言い合いになった。ほぼ私が一方的に腹が立っていただけやけど…。


情緒不安定やなぁ～ほんま。

うちの母上は一言多いねん！！

それが、カチンとくるねん。

家では社会的役割がないから偉そうにものが言えるし、機嫌が悪ければ何もしゃべらずに無愛想にしていても私には何もは問題ない。

対人援助職をしていると、周囲から「スゴイね！立派な仕事やね」って言われることもある。

しかし、仕事をやってる人間は聖職者でも人格者でもない普通の人間。



しんどい時もあればイライラしたり、喧嘩したり、楽しくてハメを外すときもある。グータラな時もある。
そんな自分を後で振り返り、人間だもの…。で開き直る。

いつでも社会的役割でいることは私にはまだまだしんどすぎて、ストレスの塊になる。


そして、ひきこもりたくなったり、安全地帯の家で八つ当たりや。


あかんな～とは思うけど…

仕事を好きでやっていて、楽しむようにはしているが、まだまだ上っ面だけやから、しんどいんやと思われる。