トクホ（特定保健用食品）
流行ってますよね～。
「脂肪の吸収を抑える、糖の吸収を穏やかにする」
とかいって宣伝してますよね。
そもそもトクホとは、国の審査を受けて「おなかの調子を整える」
などの保健用途の表示を許可された食品のこと。
このトクホに「痩せる効果」を期待してる人すっごく多いですよね。
ホントに、このお茶飲んでるだけで痩せるんでしょうか？？？
こんな意見もあります。
トクホの成分（関与成分）について栄養学者笠岡氏が、次のように語っています。
「入っている関与成分の多くが食物繊維なんですね。食物繊維にもいろんな種類があって、難消化性デキストリンも食物繊維だし、ポリデキストロースもそうです。効果としては、一緒に食べた脂肪を食物繊維が抱き込んで、そのまま便として出す。だから食べても吸収はされにくい。その分、血中の脂肪が上がらないという理屈です。それがどういう人でどの程度の効果を持つかははっきり言えないと思います。（略）脂質のもっと少ない通常の食事で、この食物繊維の効果がてきめんに現れるかというと、どうかなと思いますよ」
※『あれは錯覚か!?超人気グルメのぶっちゃけ解剖学』（柴田書店）より
うちの会社の上司も、なんかいつも飲んでるみたいですが
見たところ、変化はありません。。。
私の友達も最近よく飲んでるの見ますがやっぱり見たとこ変化ないし。。。
私もコンビニで何回か買って飲んでみたことありますが
どうなんでしょうね？
トクホでないお茶より高いから最近は買っていませんが。
私の周りの「トクホ」愛飲者は誰も痩せていません。
信じて飲み続けるか、誇大広告だと断罪するか、それは皆さんの自由です。
私はもう、買わないと思います。
流行ってますよね～。
「脂肪の吸収を抑える、糖の吸収を穏やかにする」
とかいって宣伝してますよね。
そもそもトクホとは、国の審査を受けて「おなかの調子を整える」
などの保健用途の表示を許可された食品のこと。
このトクホに「痩せる効果」を期待してる人すっごく多いですよね。
ホントに、このお茶飲んでるだけで痩せるんでしょうか？？？
こんな意見もあります。
トクホの成分（関与成分）について栄養学者笠岡氏が、次のように語っています。
「入っている関与成分の多くが食物繊維なんですね。食物繊維にもいろんな種類があって、難消化性デキストリンも食物繊維だし、ポリデキストロースもそうです。効果としては、一緒に食べた脂肪を食物繊維が抱き込んで、そのまま便として出す。だから食べても吸収はされにくい。その分、血中の脂肪が上がらないという理屈です。それがどういう人でどの程度の効果を持つかははっきり言えないと思います。（略）脂質のもっと少ない通常の食事で、この食物繊維の効果がてきめんに現れるかというと、どうかなと思いますよ」
※『あれは錯覚か!?超人気グルメのぶっちゃけ解剖学』（柴田書店）より
うちの会社の上司も、なんかいつも飲んでるみたいですが
見たところ、変化はありません。。。
私の友達も最近よく飲んでるの見ますがやっぱり見たとこ変化ないし。。。
私もコンビニで何回か買って飲んでみたことありますが
どうなんでしょうね？
トクホでないお茶より高いから最近は買っていませんが。
私の周りの「トクホ」愛飲者は誰も痩せていません。
信じて飲み続けるか、誇大広告だと断罪するか、それは皆さんの自由です。
私はもう、買わないと思います。