今日は久しぶりのヨガに。
久しぶりだったし、けっこうスッキリ!!
でも生理二日目、いつもよりめまいと倦怠感すごい!!
このわたしがめずらしく食欲もあまりなく…
だんなにもらったゴディバのチョコを1日2こずつ食べるのを楽しみにしてるのに、
それすら食べる気になれず…
面倒やったけど、
予約もしてあったし、
全然運動してないから、頑張ってヨガにいってきた！
気持ちがスッキリしたので、行ってよかった♪
午後からはだるくて動けず…
めずるしく娘と家でｺﾞﾛｺﾞﾛ。
今まで生理痛こんなにめまいとか吐き気、したかな？！
思い付くのは、前までは毎日のようにヨーグルトとプルーンを食べてて、
ひじきとみかんを食事でとったり…
鉄分のことけっこうわたしなりには気にしていて、気休めかもやけどね。
あと、最近の食生活の乱れ。
甘いものばっかり…
コーヒー紅茶大好き生活。
卒乳してないのに
食生活とか生活習慣、関係ありそう。
前はもっと頑張ってたのに。
一度乱れると、戻すのは大変だね(>_<)
今からは、前の職場の食事会に呼んでもらえたので、いってきます。
娘は実母です。
出産前に会ったきりのひともいるから、
1年半くらいぶり～!!
呼んでもらえることが、本当にありがたい。
体調がほんと思わしくないけど…
たんに生理痛なので、張ってでもいく…!!
前回、出産前に開いてくれたときも、その時にかぎって下痢になり途中で帰って…(T_T)
わたしの送別会も兼ねてたのに。
やっとリベンジできるー！
平日なのに預かってくれる母にも感謝。
ありがたく参加してきます。
久しぶりだったし、けっこうスッキリ!!
でも生理二日目、いつもよりめまいと倦怠感すごい!!
このわたしがめずらしく食欲もあまりなく…
だんなにもらったゴディバのチョコを1日2こずつ食べるのを楽しみにしてるのに、
それすら食べる気になれず…
面倒やったけど、
予約もしてあったし、
全然運動してないから、頑張ってヨガにいってきた！
気持ちがスッキリしたので、行ってよかった♪
午後からはだるくて動けず…
めずるしく娘と家でｺﾞﾛｺﾞﾛ。
今まで生理痛こんなにめまいとか吐き気、したかな？！
思い付くのは、前までは毎日のようにヨーグルトとプルーンを食べてて、
ひじきとみかんを食事でとったり…
鉄分のことけっこうわたしなりには気にしていて、気休めかもやけどね。
あと、最近の食生活の乱れ。
甘いものばっかり…
コーヒー紅茶大好き生活。
卒乳してないのに
食生活とか生活習慣、関係ありそう。
前はもっと頑張ってたのに。
一度乱れると、戻すのは大変だね(>_<)
今からは、前の職場の食事会に呼んでもらえたので、いってきます。
娘は実母です。
出産前に会ったきりのひともいるから、
1年半くらいぶり～!!
呼んでもらえることが、本当にありがたい。
体調がほんと思わしくないけど…
たんに生理痛なので、張ってでもいく…!!
前回、出産前に開いてくれたときも、その時にかぎって下痢になり途中で帰って…(T_T)
わたしの送別会も兼ねてたのに。
やっとリベンジできるー！
平日なのに預かってくれる母にも感謝。
ありがたく参加してきます。