今日で4カ月が終わります。
明日から5カ月・・・・
なんか信じられないなぁ。
でもとてもありがたい現実。
つわりがほぼなくなった今、
やっとこれからのこと、したいこと、いろいろ考える余裕ができてきました。
今までは体調が思うようにならないことと、
先々のことを考えるのが怖かったのと、
今の生活のことだけを考えるので精いっぱいだったから・・・
やっと気持ちに余裕が出てきた今、
これまでの体調など自分メモとして残したいと思います。
5週頃 いきなり朝ごはんを食べれなくなった
6週～
・朝ごはんは今までごはんとみそ汁派だったのに、食べれなくなった。
・トーストやフルーツなら朝食食べれることがわかる。
・空腹になると気持ち悪いから、食べづわり？小さいおにぎりやパンを仕事中はつまむ。
・濃い味のものが食べたくなる。でも食べたいと思っても食べるとちがったり・・・
・魚介・肉が食べれなくなる（刺身は食べれた）
・甘いものがまったく食べれない
・コーヒーやお茶も吐き気を感じる
・歯磨き中よく吐き気に襲われる。
・腰痛が激しくなるが、ゆっくり休み改善。
・下着が苦しく、ブラトップでしのぐ
・普通のストッキングやパンツが苦しくなる。最低限のマタニティパンツ・タイツ買う
9週～
・においにかなり敏感。隣のひとの柔軟剤や、体臭に吐き気がおさまらない。
・お腹がすいても気持ち悪く、食べても気持ち悪く、常に気持ち悪い状態が多くなる
・夜ご飯後、吐くことが多くなる
・さ湯が大好きだったが、ほとんど飲めなくなる。常温より冷たい水なら飲めることがわかる。アイスや冷たいもの、すっきりしたもの食べれるとわかる。温活は諦めて飲めるもの食べれる物を優先。
・味の濃いものが食べれなくなる。和食が一番食後もしんどくならないことがわかる。
・頭痛が激しく、目が覚めているときはずっと頭痛。首リンパ腺も腫れる。2週間続く
・夜があまり眠れなくなる。トイレに起きる
・家事がほとんどできなく、母や旦那に助けてもらう日々
つわりはつらくても、赤ちゃんががんばってると思えるから、救われてた。
11～12週
・つわりピーク。仕事いくのがやっと。
・すっぱいもの大好き！！酢の物、南蛮漬け、とにかく酢！
・仕事以外ほとんど出かけられない。
13週～
・つわりの感じが変わってくる。少しマシに。
・ブラトップじゃ乳頭が痛くなり、やわらかい布のマタニティブラに変える
・また首のリンパ腺が腫れてくる。内科でこれ以上腫れないか様子見と言われる。
15週～
・つわりがほとんど楽に。空腹と満腹はひどいが、それさえ避ければなんとか普通。
・朝ごはんは、ごはん食に戻せるようになる
・リンパ腺腫れがひいてくる
・家事もほとんど普通にできるようになる
・ラーメンや、餃子も食べれるようになる。脂っぽいものに酢をかけることにハマる
・夜中トイレには起きなくなる。
・甘いものを食べれるようになる
・朝方足がつることが増えた
体重は妊娠前より0.8キロ増。
それだけとは思えないほど、お腹はでている！
おそらく今までの脂肪がのっかってるから、、、
便秘は2、3ヶ月頃に、
二日に一回になって少しすっきりしない毎日。(それまで快便の方だったので)
先輩ママで先輩妊婦の友達に
「カイテキオリゴ」という商品を教えてもらい、2週間ほどで効果がではじめる。
しばらくやめていても、そのまま便秘なかんじには戻らず、
また1ヶ月くらいたって便秘ぎみを感じたときにまたカイテキオリゴ。
するとまた普通になる、というかんじ。
でも、妊娠前みたいに毎日、ということはあまりなく、
二日に一回だったり、毎日だったり。
でも、自分が不快を感じることはあまりなくなりました。
特に肌荒れなどもなし。
生理前のように、体が重く、手荒れがひどいときはありますが。
前回は、6週から出血とまらなくなってたけど、
今回はありがたいことに、なにもトラブルがありません。
そのことに、改めて感謝です。
お腹がはるような感じも、腰痛も、つわりも、
全然ましな方だろうし、ほんとに赤ちゃんには助けられています。
無事にここまで妊娠を継続できていることがほんとにありがたくて、
普通のことではなくて、奇跡なんだと思ってます。
今までは自分が妊婦なんて自信がなくて。
でもやっと、妊婦の自分に慣れてきたかんじです。
一人目の赤ちゃんのことは、
いい意味で絶対忘れません。
大切なわたしたちの子。
その子が導いて連れてきてくれた今、お腹にいる赤ちゃん。
奇跡的にわたしたちの元にきてくれた赤ちゃんを
わたしは全力で守って、がんばらなきゃ。
これからの半年、さらにがんばります！！！
そして、
ほんとに心から赤ちゃんを心待ちにしている大切な人たちの元に、
一日も早く赤ちゃんがやってきますように。
お二人にとってベストのタイミングで、
赤ちゃんやってきてくれるように、
ほんとに心から願ってます。
最後に。
今のお腹。
かなり出すぎだとおもうけど、、、
胃の部分もかなりでてるけど、、
