婚カツリベンジ！崖っぷちＯＬ奮闘記

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17Jun
- クレンジングライフ　５月～
  こんにちは～今年はほんとに梅雨入りが遅いですね。。。でもいよいよ今週辺りは入りそうです。それまでに結構暑いし、年のせいかこういう変化がめちゃくちゃ体にくるんですけどぉ～～無理しないようにがんばらないとですね。休息、大事さて、クレンジングカフェの５月分・・・DIET & DETOXです。こんな感じです。疲れもたまってきているのでデトックス効果抜群のメニューで腸活をしていきましょう。。。こちら朝食・・・案内は夕食になっていたけど、朝にしました。にんじんのスープとチャコールマドレーヌです。チャコールってダイエット、便秘解消、美肌に効果テキメンだそうですよ。こちら昼食・・・案内は朝食になっていたけど、昼にしました。チャコールのレモネード・・黒いのにレモネード(笑)味はまぁ独特でしたけど、デトックス効果に期待大です。こちら夕食・・・案内は昼食になっていたけど、夜にしました。玄米に薬膳カレーです。結構ボリュームがあって食べ応えも十分・・スパイスはこれまたデトックスに良いですね。他は、ビタミンオレンジと白胡麻と春雨のスープがありました。来月も楽しみにしております
13Jun
- ５月 BLOOMBOX
  こんにちは～本日２回目(笑)今日も、外は暑いのでしょうか・・・会社の中にいると、冷房入っているからあまり分かりませんね・・外に出るの恐怖さて、BLOOMBOXの５月～今月のテーマは「Catch a Breath」でした。変化が多い季節を乗り越えてお疲れ気味な時こそひとやすみ。。自分をしっかりケアしてあげながら梅雨のシーズンに向けて湿気対策も忘れずに的な感じ・・・届いたのは、こちら・・・上から・クレパシー　クリアパウダーウォッシュ泥とビタミン＆ハーブ、分解酵素と重曹スクラブで古い角質による肌のザラつきを洗浄するクリアタイプの酵素洗顔。最近連続で洗顔入ってる～暑くなると汚れとかもたまりやすいし、しっかり洗顔・・いいですね。・ボーテデュサエ　ナチュラルパフュームドボディミルク～ローズブーケ～精油を使用した爽やかで女性らしい香りを一日中まとうことによるリラックス効果と、天然成分が肌にうるおいと輝きを与えるボディミルク。小さめのボディミルクはとても便利です。・ビューパワー　ビューパワープラスセラミドGABAドリンク現代のストレス社会やライフスタイル・環境変化に敏感な方の悩みに着目。ドリンク、嬉しいです。ストレス緩和とか、睡眠の質向上とか喜びしかない・ユリアージュ　クレンジングジェリーうるおいを与え、バリア機能をサポートするユリアージュ温泉水をベースにした、ジェルタイプのクレンジング。美容液のようなテクスチャーってのがいいですね。ダブル洗顔もいらないみたい。。・セラメディ　ロック＆クレンズシャンプー S／ロック＆リペアトリートメント久しぶりのシャンプーセットハイダメージを受けて開いてしまったキューティクルにアプローチ。トリプルセラミド配合のシャンプーとトリートメント。一つ使ったけど、とってもいい感じでした。今回も、いい出会いになりました
- ５月料理教室
  おはようございます今日もお天気が良さそうですね。。梅雨、いつ入るの？って感じですが・・・来週くらいかなぁ・・・とにかく夏みたいに暑いので、なんとかしてくれ～って感じです。今日はまだ木曜日・・・気合入れてがんばります。さて、５月１９日（日）は、パン教室のあとそのまま料理教室でした。２連ちゃん２ヶ月に１回のレッスンで、４月か５月かどちらかにしましたが、５月に行きました。今回は、Ｂメニューです。こちら、チキンオーバーライス、スマッシュドポテト＆ブロッコリー、マンハッタンクラムチャウダー、マンゴーレアチーズパフェです。テーマはニューヨークのソウルフードらしいですアメリカンな感じですね。。玉ねぎをミルカップで滑らかにしたもの、チリパウダー、クミンパウダー、おろしにんにく等を揉みこんだ鶏もも肉をオーブンで焼き、ジャスミン米のバターライスの上に盛り付けます。プレーンヨーグルトとマヨネーズのホワイトソースと、トマトケチャップとチリパウダーのチリソースを２種類かけてフライドオニオンを散らして出来上がりポテトとブロッコリーは厚さ１センチぐらいにつぶして焼くのが特徴的つぶす意味って～粉チーズと黒こしょうが効いています。クラムチャウダーは、ベーコン、玉ねぎ、セロリ、あさりと具だくさんでしたデザートは、クリームチーズとヨーグルト、生クリームを混ぜたものを砕いたビスケットを敷いたグラスに分け入れて冷やします。その上にマンゴージャムとパリパリチーズをトッピング。。このパリパリチーズ、プロセスチーズをレンジで加熱しただけでできるのおつまみにも良さそう。。全部とても美味しかったです。ガッツリ系でしたけどね次回は、７月の予定です。
08Jun
- ５月パン教室
  こんにちは～気づけば、６月に入りました・・・なんだろ・・今年も早い。。今年は年明けから無駄に落ちる期間があったために、なんか時間の経過が変に感じます。色々変化の年であることは確か・・気持ち引き締めてがんばります。さて、５月１９日（日）は、パン教室に行ってきました。５ヶ月ぶりです今回は、総菜系です。。こちら、ほうれん草のキューブカレーです。難易度は２です。生地に、ほうれん草パウダーをいれているので、ほんのり緑色をしています。フィリングは、焼き鳥缶、フライドオニオン、チェダーチーズ、ほうれん草・・それをカレーフレークやカレー粉、クミンシード等でカレー味に仕上げます。成形は、フィリングを包んで表面に卵、パン粉と粉チーズを混ぜたものをつけてキューブ型に入れます。その後二次発酵、そして焼きます。結構濃いめのカレー味で、めっちゃ美味しかった。。。暑くなってくると、カレー食べたくなりますね。キューブ型もかわいくてパクパク食べてしまいました次回は、９月の予定・・楽しみです。
17May
- ピアノレッスン　ＶＯＬ２８９
  こんにちは～５月は、ＧＷがあったせいか、すっごく早く過ぎて行っている気がする・・この間実家帰省したかと思ったのに、もう月後半に入っちゃってますねなんとなく寒い日もあったり、そうかと思えばめちゃ暑くなったり・・やめて～明日は、こたつを片付けよう・・・さて、１２日（日）は、ピアノレッスンの日でした。今回は、事件もなくコンスタントに通えそう前回から、シベリウスのもみの木に取り組んでおります。譜読みは終わっているので、とりあえずレッスンを・・のだめ先生時代は、少々練習ができてなくても、忙しいりんごを気遣ってか、そこまで怒らない感じだったけど・・Ｙ先生は、容赦ない(笑)ま、だから数か月レッスンをお休みしたんですけどね前回、苦労したリズムのところ・・りんごなりに頭で数え、たまには声にだして数え、なんとか克服できた感じでした。長い音と短い音の重なりの部分も、一応しっかり見たつもりだったんだけど・・なんだか変なクセがついているみたいで・・付点二分音符+四分音符２つの箇所・・最後の３拍目が長くなってしまってる～しかも、ありとあらゆるその同場面で(笑)２拍目と長さは同じはずだから、すぐに鍵盤から離さないといけないのに、次の部分の楽譜に気を取られてか離すのを忘れてしまっているのです。指摘されて、笑ってしまったとりあえず、そこは次のレッスンまでに矯正します。中盤のアルペジオのところ・・音はそこまで難しくないんだけど、１拍に入れる音の数が色々でそこの感覚が難しそう・・いざ、弾くぞと固まって弾かないように、柔らかくですね。速く弾かないとなので、それは絶対です。でもここの弾き方は攻略すれば色々な曲に応用が効きそう。。まだ攻略できてないので、そこはこれから引き続き・・・気分も乗ってきたので、頑張りたいと思います
10May
- ＧＷ帰省～
  こんにちは～ＧＷもあっという間に明けて、既に日常に戻っております。今週、１日短いはずなのに、長い・・あと少しがんばります。。そしてそして・・記事の方も完全に追いつきましたどうなることかと思っていたけど、そんなに書く記事も多くないのに、なかなか進まなかったよ。。いつもいつもマイペースですみません(笑)さて、３日（金・祝）から６日（月・祝）まで、ＧＷ帰省をしておりました。。今年は前半の３連休と後半の４連休でしたが、とりあえずいつも通り後半にもう、両親はほんとにほんとの高齢者になってきていて、なんだかさみしくなっています。。ま、もちろん、りんごも５０を超えているので、当たり前といえば当たり前ですが・・昔を思い出して、あの頃の両親の歳は、今のりんごぐらいだったんだなぁとか考えると、なんというかあっという間に８０歳になりそうな気がしてきました。。ちゃんと１日１日大事に過ごさないとダメですね。最近は、帰省をしても家でのんびりが多いのですが、ちょっと天気も良かったのでお昼ご飯に行きました。やっぱり海はいいなぁ気持ちが晴れ晴れとします。お刺身定食観光客相手のお店で、地元民はあんまり行かなさそうなところだったけど、それでもお刺身はとても新鮮でプリプリでした。ごちそうさまでした。両親にはいつまでも長生きしてほしいなと思います。いつまでもっていうわけにはいかないんだろうけど毎日明るい気持ちで過ごしていってもらいたいですね。。りんごも親孝行をしていきたいと思います。
30Apr
- ４月 BLOOMBOX
  こんにちは～４月の最終日・・・今年もどんどん日が過ぎていきます。今年は1月から3月初旬くらいまでほんとに気持ちが落ちていて、何もできませんでした。まぁそのことが原因で色々とりんごの中で変化が起きて、新しい方向に進むきっかけにもなっているのですが、、人生、ほんとに面白いってことなのでしょうか。。。前向きに考えないとですね。さて、BLOOMBOXの４月～今月のテーマは「Mellow Moments」でした。気温も湿度も上がり始める時季の美しい肌と髪を保つカギは”落とすケア”紫外線や花粉でゆらいだ肌にやさしくアプローチするアイテムをお届け的な感じ・・・届いたのは、こちら・・・上から・SHIRORU　クリスタルホイップ高濃度炭酸泡洗顔です。くすみを落として透明感が高まる肌へ導きいてくれるようです。これからの時期には良さそうなアイテムですね。。日焼け止めのクリームもサンプルで入っていました。・@cosme STOREが作ったミカエルのよくばりコットン100％天然綿、無漂白の肌にやさしいコットンです。抜群の水分保持力でパッティングにもローションマスクにも使用できますよ。コットンは消耗品なので嬉しいですね・Easydew　DW-EGFメラトーニングワンデーアンプルこれ、最初何かと思いました。注射器の形をしていてなんか医療品みたい(笑)しかもこれ、１回で使い切らないといけないのです。なんかかなり期待できる美容液ですね。たった１回で強力なメラニン、シミ緩和効果が感じられるみたい。ここぞという日にいいかもです。・Omnisens Paris　オムニサンス・パリバス・ソルトまたまた入浴剤シリーズです。ホワイトティーの香りのバス・ソルト。。ホテルのアメニティとしても人気が高いらしく、使うのが楽しみです。・ゆるりと　茉莉花 UVミスト香りをまといながら、日やけ対策ができるUVうるおいミストです。髪の日焼け止めにも使えるみたいで、それは楽しみ。。毎年、髪の紫外線対策に悩んでいたので・・香りもついていていいですね。。今回も、いい出会いになりました
29Apr
- クレンジングライフ　４月～
  こんにちは～ＧＷ前半の３連休も、もう最終日ですね(笑)りんごは明日から３日間はお仕事で、そのあと後半４連休に入ります。後半は実家に帰る予定・・毎年同じ感じで過ぎていきますま、平和で良いことなのですが・・・さて、クレンジングカフェの４月分・・・SPRING BOXです。こんな感じです。季節の変わり目は免疫力が低下して体調を崩しやすいですね。春を感じさせるメニューでパワーをつけてデトックスしませう。。こちら朝食・・・案内は昼食になっていたけど、朝にしました。とうもろこしのスープです。疲労回復とエネルギー補給ビタミンもたっぷりなので美肌効果もありますよ。こちら昼食・・・案内は朝食になっていたけど、昼にしました。抹茶ラテと抹茶グルテンフリーパンです。抹茶シリーズは新作らしいです。まろやかな抹茶の甘味が美味しかった。。春を感じますねこちら夕食・・・ヴィーガンラーメンと焼売です。結構しっかり味がついていたのに、食べても太らないラーメンだそうです。ガッツリだったので満足感ありです。おやつは、桜パウンドケーキ。。味のバランスが良くてめっちゃ美味しかったです。他は、スプリングジュースときのこのスープがありました。ジュース、ビーツの味が濃かった印象。。来月も楽しみにしております
27Apr
- ピアノレッスン　ＶＯＬ２８８
  こんにちは～ＧＷ前半が始まりましたね。いきなり天気があんまりですが・・最近は仕事で頭を使うことが多く、ほんと湯気が立つくらい(笑)ちょっと疲れているので、ＧＷはゆっくりしたいと思います。。とりあえず３連休さて、１４日（日）は、ピアノレッスンに行ってきました。やっと当月記事になったぞい１月にレッスンに復帰したものの、そのあとちょっと精神的にキツイ状況が起こり、しばらくまたレッスンする気持ちにならなかったという・・譜読み、全然進まなかったし・・で、ようやく気持ちも状況も落ち着いてきたので、再開した次第です。とりあえず譜読み終わったし（爆）「もみの木」今回は３ページのうち、１ページ半分くらいをレッスンしてもらいました。とてもきれいな曲で、さすがの北欧らしく極寒な感じがしてきますもう暑い日もあるけどね～(笑)この曲は、なんかリズムが難しい・・間というかなんというか・・りんごの苦手分野なのでそこらへんから集中レッスン・・４分の３拍子ですが、付点のついた音が多いので、イチ、ニ、サンと数えるよりは、イチと、ニと、サンとと数える方が理解しやすいです。長い音と短い音が重なっている部分も多いのですが、いつもりんご、そこの譜読みが甘い反省です・・とりあえずもう一度ゆっくり譜読みしなおして、ゆっくりそこらへんに注意しながら弾いていこうと思いました。後半の早い部分も、意外に普通にアルペジオなので、和音を覚えてから分解します。ちょっと数がバラバラなのがこれまたややこしいですが・・ゆっくりから練習すれば絶対早く弾けるようになるから・・がんばります
23Apr
- クレンジングライフ　３月～
  おはようございます。朝更新、久しぶり～昨日の夜は、なんか疲れて寝てしまいました。最近、またあんまり睡眠の質が良くないのが悩みどころ・・平和に過ごしたいですね。。ふう・・今日はまだ火曜日・・考課面接もあるのでがんばっていきませう。さて、クレンジングカフェの３月分・・・WHITEDAY BOXです。こんな感じです。３月は春の兆しが見え始めますね。新しい出会いや別れもあり、様々な感情が湧き上がるこの季節を大事に過ごしていきませう。。こちら朝食・・・ソイラテ、ホワイトピュアノーラです。ピュアノーラはほんのり優しく甘くて美味しかった。。ヨーグルトをかけましたよ。こちら昼食・・・トマトリゾットです。玄米と野菜の旨味を閉じ込めた無添加のトマトリゾット・・トマトには美肌効果もたっぷりです。こちら夕食・・・ミートソーススパゲッティーです。グルテンフリースパゲッティーとヴィーガンミートソース・・結構腹持ちがよいです。おやつは、ホワイトレモンスコーン。。さっぱり味で美味しかったです。他は、グリーンジュースがありました。まぁまぁ野菜感のあるジュースでした(笑)来月も楽しみにしております
21Apr
- ３月 BLOOMBOX
  こんにちは～今日はずっと雨が降っていますね・・・予報がよく当たることお休みの日は、晴れている方が嬉しいのですが、まぁこればかりは・・残り少ない休みを満喫したいと思います。。あと少しでＧＷですしねさて、BLOOMBOXの３月～今月のテーマは「Colorful Days」でした。季節の変わり目で揺らぎがちな時には肌とヘアを美しく保ってくれるアイテムが新たなステージに挑戦するあなたの背中を押してくれるはず的な感じ・・・届いたのは、こちら・・・上から・ビオレ　ビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア生クリーム泡で洗う泡洗顔料です。まさつレスってやつですね。。すすぎ後は、ザラつきがなくなってつるつる素肌に。肌のうるおいを保つバリア機能を守って洗えますよ。・ビオデルマ　イドラビオエッセンスローション乾燥によるくすみが気になる肌をやさしく整え、みずみずしい晴れやか肌へと導く、とてもしっとりタイプの保湿化粧水。３つ入っていますが、これ１個で１回分みたいです。しっかり使いたいですね。。・デイリーディライト　まろやか美肌バスパウダーボタニカルハーブまたまた入浴剤・・やわらかなアルカリ性の美肌湯。これ、ほんとに肌がつるつるになりますよ。。りんご的にめちゃくちゃ気に入りました。・msh(エム・エス・エイチ)　ラブ・ライナーオールラッシュマスクカール＆ロング＜マスカラ＞初めて、メークものが入っていた気がします。マスカラ、ちょうど買おうかと思っていたからちょうど良かった。色はブラウンブラックでした。朝の仕上がりがずっと続く・・という文言が魅力的ですね。・ビオレ　ビオレUV　アクアリッチ　ウォータリーホールドクリーム今月、ビオレ率高し。。そして日焼け止めも最近ほんと多め(笑)水を抱え込んだ膜を、夕方までまとい続ける。アクアリッチシリーズ初のノンケミカルUVです。いろいろな日焼け止めを試せていいですね。今回も、いい出会いになりました
19Apr
- ３月料理教室
  こんばんは～やっとこさ、金曜日が終了しました。なんか最近、仕事で新しいことを覚える機会が多く、この年で新しいことを叩き込んでいるので、常に湯気が出ている感じ(笑)余計に暑いわ家に帰ってきて座った瞬間が一番幸せですね。。さて、３月２４日（日）は、料理教室に行ってきました。２ヶ月に１回のレッスンで、１２月か１月かどちらかに行く予定だったのに、その２ヶ月が猛烈に忙しく行けなかったオチ・・したがって、２月と３月の両方に行きました。今回は、Bメニューです。こちら、２種のやみつき唐揚げ、薬味でいただくだし茶漬け、クリーミーマカロニサラダ、人参の麹和え、桜ゼリーです。やっぱり唐揚げが好き中学生男子か(笑)唐揚げは、もも肉とむね肉の２種の唐揚げ・・もも肉は、ナンプラーやきざみニンニクで下味をつけて揚げて、、むね肉は写真では全然わからんけど、手綱こんにゃくみたいな形にしています。。こちらも塩こうじやきざみしょうがで下味をつけて揚げて、青のりをまぶしております。ほんとにやみつきお茶漬けは、４種の薬味で・・ツナときざみしょうがを混ぜたもの、梅干しとごま油を混ぜたもの、あとは塩ふき昆布と青ネギです。和風だしのやさしいスープでめっちゃ美味しかった。。サラダは、マヨネーズや生クリームを混ぜた茹でマカロニに焼いたスナップえんどうや紫玉ねぎを和えて、最後に焼いたベーコンと黒コショウで仕上げ。。人参は、ピーラーでりぼん状にしたものに塩こうじやレモン果汁で味付け・・デザートは、ストロベリーリキュールやレモン果汁ににゼラチンを混ぜて固めたものに、桜の塩漬けを飾った春のお味・・お腹いっぱいになりました。次回は５月の予定です。
17Apr
- クレンジングライフ　２月～
  こんばんは～今日は午後半休をもらって、ネイルチェンジしてきました。足だけネイルしてるのですが、春仕様にチェンジ気持ちを前向きにがんばらないとですね。。今週もあと２日、がんばりますぞ～さて、クレンジングカフェの２月分・・・VALENTINE BOXです。こんな感じです。バレンタイン仕様のとってもキュートなBOX。。こちら朝食・・・バレンタインアーモンドミルクです。アップルビーツの優しい甘さが美味しい。。こちら昼食・・・ペンネアラビアータです。グルテンフリーのアラビアータなので、罪悪感はありません。。モチモチなので結構腹持ちします。。ちらほらとりんごがアレルギーの茄子が入っているので、よけて食べました(笑)こちら夕食・・・さつまいものスープとグルテンフリーパンです。ほっこり素材の甘さが美味しいスープで体を温めます。。パンは意外と大きめおやつは、ヴィーガンチョコレートドーナツ。。濃厚でめっちゃ美味しかったですよ。これ、いいの？って感じ他は、フルーツミックスジュースとじゃがいものポタージュがありました。なんか、このメニューを食べる日のあと、体がスッキリする感覚がしっかり自覚できるようになってきましたよ。来月も楽しみにしております
15Apr
- ２月 BLOOMBOX
  こんにちは～またまた月曜日が始まりました。。１週間、飛ぶように早いです。たぶんまたすぐに週末が来るんだとは思いますが、今から思うとまぁまぁ長そう・・今週もがんばりまっすさて、BLOOMBOXの２月～今月のテーマは「Spring radiance」でした。季節の変わり目にはお手持ちアイテムの見直しを・・引き続き冬のお悩みもケアしつつ春に向けての準備も始めましょう！的な感じ・・・届いたのは、こちら・・・上から。。・AVEDA(アヴェダ) 　スカルプソリューションオーバーナイトセラム夜寝ている間に頭皮にうるおいを与え、モイスチャーバリアをサポートする頭皮用トリートメントです。りんご、この年になると若干薄くなってきたというか(笑)最近は、頭皮ケアに真剣に取り組みたいと思っております。。そんなわけで嬉しい一品・はしかた化粧品　化粧落しなんだろ、とてもシュールなパッケージだと思ってしまった(笑)単純に使うの楽しみになった商品です。メーク落としはオイル派なんだけど、それでも興味津々・・・ニベア　ニベアUV　ウォータージェルEXまたまた日焼け止め(笑)なんだろ、、日焼け止め、クリーム、メーク落とし、オールインワンジェルがありがたい行列を作っております。。こちらはみずみずしいジェルで強烈紫外線をカット。。これからの季節は特に必須の日焼け止め。。安定のニベアで対策します。・ロージーローザ　3Dスポンジ〈WET＆DRY〉水を含ませても、そのままでも使える2WAYタイプの3Dスポンジです。水を含ませると一回り大きく膨らみ、よりふわっふわになるそうです。スポンジは結構適当に選んできたので、こちらも使うのが楽しみですね。。・Beauwell 　アンドグッドナイトゆったりバスソルトリラックスオレンジの香りこちらも嬉しい入浴剤・・睡眠の質向上も、これまたりんごの課題であるので、商品名でテンション上がりました。瀬戸内海産の塩を使った、安らぐ天然アロマを楽しむ入浴料。。寝る前に入ってぐっすり眠れましたよ。今回も、いい出会いになりました
14Apr
- ２月料理教室
  こんにちは～今日はなんか、めちゃくちゃ暑くないですか？ほとんど夏の陽気・・・またこれから暑さ対策を考えなくてはいけなくなるかと思うと若干憂鬱です。暑さがマシな年だったらいいな・・体調には気をつけていきたいところです。。２月２５日（日）は、料理教室に行ってきました。２ヶ月に１回のレッスンで、１２月か１月かどちらかに行く予定だったのに、この２ヶ月が猛烈に忙しく行けなかったオチ・・したがって、２月と３月の両方に行きます。今回は、Bメニューです。こちら、デジカルビ、キムチーズチゲ、じゃが芋のチヂミ、コグラマテ風プリンです。韓国料理～なんだかんだ、韓国料理は受けてしまいます(笑)　好きなんでしょうね～カルビは、豚バラ塊肉をダイヤモンドカットに・・最後は食べやすい大きさに切っているので、写真ではわからないですが、焼肉屋さんでそのまま切り分ける4前の状態で出てくる蛇腹切りのような感じですね。。このカットをすると、火通りがよかったり、下味がからみやすかったりメリット高めです。チゲは、今回のメニューの中で、りんご的に一番好きかも。。最後にみそを溶き入れて、ピザ用チーズをちらすから余計かも。。具だくさんでほんと美味しかったです。チヂミは、じゃが芋をすりおろしたものを使用。。キムチとニラでボリュームも出ます。タレはポン酢しょうゆとごま油です。デザートは韓国のカフェの定番、コグマラテ風のプリン・・コグマラテは、さつまいもと牛乳を使ったホットドリンクです。さつまいもをつぶしたものに牛乳やカスタードクリームパウダーを入れてしっかり混ぜます。ゼラチンを加えて器にわけ、冷蔵庫で冷やし固めたもの・・ほんのり甘くて美味しかった・・お腹いっぱいになりました。。次回は３月です。
09Apr
- クレンジングライフ　１月～
  こんにちは～今日はちょい寒いですね～昨日の帰りはめちゃくちゃ雨が降っていて・・桜も結構散っちゃったかも・・そして今日は雨はやめど気温が低く・・明日の朝はもっと寒いみたいですよ体調にはお気をつけくださいね。。さて、クレンジングカフェの１月分・・・NEW YEAR DETOX BOXです。こんな感じです。お正月にぴったりな「和」のBOX。。心身共に健康な年になるように、新年の始まりから心と体のデトックスを・・こちら朝食・・・七草がゆとクロモジ茶です。七草がゆには整腸作用や利尿作用、むくみにも効果があります。クロモジ茶はリラックス効果があって疲労回復できるみたい。こちら昼食・・・おうどんとクロモジ茶です。グルテンフリーの無添加おうどんなので罪悪感がないそうな・・こちら夕食・・・玄米餅とオニオンスープです。食物繊維たっぷりの玄米餅‥温かいオニオンスープと一緒に・・おやつは抹茶ぜんざい。。甘みもしっかりあって、普通にスイーツでした。しっかりデトックスして２０２４年もがんばろうと思えました。来月も楽しみにしております
07Apr
- 特産グルメ定期便　１月～
  こんにちは～今日はいい天気ですね桜をしっかり目に焼き付けておいた方が良さそうですね。。。また明日は雨みたいだし・・まぁ短い期間しか楽しめないから、桜が愛されているというのもあるでしょうけどね・・休みもやることいっぱいなので、のんびりがんばります。さて、特産グルメ定期便の１月分・・・岩手北日本シリーズが続きますね。。岩手は１０月の三陸の一部でもあるっちゃあるのですが、今回は岩手単独です。麺セット、レンジごはん、手巻き揚げかりんとう、おやつこんぶ、なめこ汁、さんま缶、りんごジュース、しょうゆ今回ももりだくさん」てか、岩手もりんごなの(笑)　青森だけじゃなく、東北全体がりんごなのかもですね。レンジのごはんは、「たかたのゆめ」というブランド・・レンチンごはんにブランド米もあるんですね～麺セットは、「盛岡冷麺」「じゃじゃ麺」「わんこそば」のセットです。楽しみこの定期便、毎回わくわくして楽しかったんだけど、終了してしまうみたいで・・・とても残念ではありますが、今回が最終回です。また何かあったら食べ物系の新規、頼もうかな(笑)今までありがとうございました
05Apr
- １月 BLOOMBOX
  こんにちは～お昼休みがいつも遅めで、まだこれからなりんごです。。遅いのがクセになっているので、たまに早いと仕事終わるまでにお腹がすくという・・(笑)習慣って怖いですね～さて、BLOOMBOXの１月～今月のテーマは「New Steps」でした。冷えた身体を芯から温めて縮こまった全身をほぐしてリラックス。すみずみまでコンディションを整えてフレッシュなスタートを切りましょう的な感じ・・・届いたのは、こちら・・・上から。。・ビオレ　メイクの上からうるピタ肌持続シートメイク直しの仕上げに、じんわり押し当てて「ファンデ密着ヴェール」をオン。。でも結構ファンデが落ちてる気がしましたが(笑)　まぁ多少は仕方ないのかな・・スッキリはしますよ。。・素肌しずく　ゲルSa高機能のオールインワンゲルです。オールインワンもまぁまぁ行列できていた(笑)　夜遅い帰宅の時にはオールインワン使っているので、助かるといえば助かります。オールインワンって若い人向けかなと思っていたけど、全然大丈夫ですよ。・marie-the(マリ・テ)　ボディローション S日本に古くから伝わる伝統療法の考えと知恵を取り入れて開発されたボディローション。抹茶、梅、紫蘇、黒豆、柚子など、四季折々の和素材から抽出ってすごいですね。。ボディも乾燥しがちなので、色々試せてうれしいです。・ウィズフェム　よもぎ温座パットオーガニックこれは斬新でした。韓国産よもぎとドクダミ・ハッカが配合された女性のためのナプキン型温熱パットです。冷えは大敵なので、あらゆるところを温めないと(笑)・エクセル　デイスキンコンフォート化粧水のあと、これ1つで完了の朝用スキンケアＵＶクリーム。これは結構りんご的に良かった。。時短にもなるし、使い心地も良かったです。今回も、いい出会いになりました
- １月ケーキ教室
  おはようございます。昨日の夜に記事を書こうと思ったら、寝た(笑)５０を過ぎても寝落ちのクセがなおらない、りんごです(笑)最近、仕事で新しい技術を学ぶことが多く、頭がこんがらがっております。。。桜でも見ながらのんびりしたい・・・そろそろ満開ですかねさて、１月２０日（土）は、ケーキ教室に行ってきました。４ヶ月ぶりです。マスターコース９回目こちら、オペラ～ショコラオランジュ～です。ザ・濃厚チョコレート生地は、卵黄とアーモンドパウダー、インスタントコーヒー、メレンゲを入れて切り混ぜたものに粉をふるい入れたもの・・天板に入れて焼きます。四つに生地を切って、ガナッシュとバタークリームを交互に塗って重ねていきます。冷やしたあと、その上にココアパウダーのグラサージュをかけてさらに冷やします。飾りは、金箔スプレーとオレンジのコンフィ、シートチョコです。そこかしこにオレンジのリキュール（グランマルニエ）を使用していて、風味がきいて美味しかったなんせ、チョコが濃厚チョコ好きにはたまりませんね。。しかし、グラサージュをかけるの、いつも緊張するわ(笑)見た目もキレイなケーキはテンションが上がりますね次回は、６月の予定です。。
02Apr
- ピアノレッスン　ＶＯＬ２８７
  こんにちは～今日も良く晴れてますね・・明日は雨予報みたいなので、今日の晴れは有効に・・・ま、仕事なので何もできないですが(笑)4月に入って、気持ち新たに色々がんばりたいと思います。新生りんごといきたいところ・・さて、１月１４日（日）は、ピアノレッスンに行ってきました。。笑えるくらい久しぶり・・前回が２０２１年の１１月でした・・２年ちょいぶりです。前回のレッスンのあと、なぜか心がポキっといってしまって・・・のだめ先生が亡くなって、Ｙ先生とがんばろうと思って騙し騙しやってきたけど、ちょっとずつ気持ちが落ちて行ってたのかもしれません。Ｙ先生が悪いことは何もないのだけど、あまりにものだめ先生の存在が大きかったのかな・・そんなこんなで間があいてしまったけど、昨年春くらいからちょっとずつ復帰したいなと思っておりました。で、意を決して昨年末にＹ先生にメール・・快く迎えてもらえましたそんなわけで今年からまた復活します。もうね、指が動かなくなってきているので、しっかりトレーニングしないとなのですが(笑)のだめ先生の最初の時は、２０年もブランクあいていたから、フランスの民謡とかアメリカの民謡とかで慣らし期間をおかれていたけれど・・今回は普通に曲を渡されました(笑)とりあえず譜読みをしてみようということで、、だって、そんな初見で弾けないってＹ先生はそこのところ、所見が弾けて当然のところが、まぁまぁプレッシャーなんですけどね。。いただいた曲は・・・シベリウス作曲の「もみの木」なんか、りんごに合いそうって・・極寒の感じが合ってるのかな実はこの日の翌日から、ちょいちょい書いてたとんでもない発生してしまって・・この後も少しレッスンが空いてしまっているのですが・・おかげでゆっくり譜読みが進んでおります。そろそろまたレッスン入れようかな・・リハビリかねてゆっくり進んでいきたいと思っています。ほんともうこれからは、りんご自身が喜ぶことしかしないんだから自分のペースでがんばりますね

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