ganaだよー！！
自衛隊物語の続き
朝食が終わると朝礼をして、訓練開始
戦闘訓練や、筋力トレーニング、行進練習など、様々な訓練を行いますが、ほとんど走ってる事が多い
10キロなんか、遊びながら走れるようになり、
いつのまにか、体力があがり、腕立て伏せは１００回は、楽に出来る様になる。
行進練習をするせいか、自衛隊員同士で外出すると、全員足並みが揃っているので、少し笑える
二ヶ月程体を鍛えて、演習に3日間向かう。
いわゆる山籠り修行かな。
次回は、演習編をお送らします。
おいーっす
Ｍ・Ｋ先生です
最近、インフルエンザなどで家の中がバタバタしていたので公園にも行けなかったので、
二週間ぐらいまえに海へ食料を調達しに行った様子を報告します
福岡県の志摩町船越へ釣りにいったのですが、食べるために行きました
どんだけ食べるのに困ってるんだ
アミと言う餌でサビキと言う仕掛けで釣りました
見ての通り、結構釣れたんですけど小さい獲物ばかりで、ビミョーな感じ
家に帰り、調理しましたが・・・
ほとんどの魚がちいさいので油で揚げて美味しくいただきましたー
自分で釣った魚は小さいながらも最高のおかずになり家族みんな大満足
でしたが、餌代や仕掛け代を計算してみたら、
スーパーで魚を買ったほうが安いということにきずいたＭ・Ｋ先生でした
海で釣りをしたのは二年ぶりで、２時間ぐらいでしたが、楽しく、ストレス解消にもなりました
みなさんも海へ行ってストレス解消してみては？
なんと
私もインフルエンザにかかりました
で、モナビィを二日で一本飲んじゃいました
おかげで熱下がったら咳もなくスッキリ
それからたくさん季節のフルーツを食べ、
新鮮野菜をお鍋にして頑張って食べました
私の病気になったときの考え方はとにかく辛くても食べる
食べて元気な細胞にパワーつけて箘をやっつけ療法
風邪を感じたら焼肉か鍋です
たくさん寝るのもですが
実家にモナビィにも入っているｻﾞｸﾛ
が収穫できたので食べました。
おいしいですが種がほとんどです。
機会があれば皆さんも食べてください。
とくに女性には大切な女性ホルモンに近い成分か含まれているので
アンチエィジングにいいし
健康でいつまでも自分なりに綺麗でいたいですから
インフルエンザなのに美容の話ししてる自分の前向きさが好きなKUSU
でした。