呼吸を鍛える

声をうまく出す為には呼吸機能が鍛えられていないと駄目です。

1、暑い日に犬が舌を出して小刻みに呼吸している真似をしてみます(本当に犬になったつもりで)
2、横隔膜を突き出すのと同時に息を鋭く吐きます。(最初は10回くらいから)
3、LESSON1の息吐きのトレーニングを一通りやりましょう。
4、マラソンを長時間しても息がきれないようにします。

※1の犬の真似のトレーニングは最終的には1分くらい続けてできるようになって下さい。結構きついはずです。