先月コアリズムのDVDを買ってから、半月以上が経ちました
毎日続けているかというと・・・。
正直、毎日は出来てません![]()
あれって生理中はやらない方がいいって注意事項に書いてあったから、その間だけ休んでいたら、休み癖がついちゃって![]()
この前旦那さんに「コアリズムやってる??」って聞かれた時も、「うぅ~ん
」ってビミョーな返事になっちゃいました
これじゃいかん
とゆーことで、ここ数日は毎日頑張ってます
ちなみに、少しでも効果があったのかなぁ
って思いまして、ウエスト周りを測ってみたら・・・
マイナス1センチ・・・
やっぱりビミョー![]()






」
