どっち？

昨夜、友だちから

「ディズニー行こうよ」とのお誘い電話アリ

「そうだね、春から料金改定になるしね～」

ということで、近々行くことになった

用件のついでについつい長電話してしまうのが

女子の特徴でして・・・

昨夜も例外にあらず。

話題はもっぱらダイエット

友だちは、最近エステに通い始めたとのこと。

そこで、エステティシャンの方に

「半身浴は必ずして下さいね。

　でも、入浴後２時間は飲食厳禁ですよ」

と言われたらしい。

なんでも、入浴後２時間までの飲食は

体がスポンジのように吸収してしまうんだって

わたしも半身浴してるけれど

入浴後はゴクゴク水を飲んでいた。

なかなか体重等に変化がないのは、コレが原因

でも、夏場の熱中症の時期には

マスコミが盛んに水分補給を推奨していた。

一体、どっち

変化ナシ

早朝ウォーキングを始めて

そろそろ１ヶ月になろうとしている

でも、体重・体脂肪率、ナドナド

身体には変化がナイ

体重は、日によって０．５～１．０キロくらい違うし、

体脂肪率にいたっては、２％くらい上下する日もある。

うーん

運動不足解消が主な目的だったけれど

やはり、やるからには身体に何かしらの変化がほしい。

いつになったら変化が表われるのかなぁ。

・・・それでもせっせと歩くのでした。

感謝

テレビ番組はリアルタイムで観ずに

たいてい録画して観ている

今日はのんびりの１日なので

昨日録画した番組を観ながらのランチ

“キレイになりたい”、“やせたい”という

永遠の女性のテーマを取り上げた番組。

骨格が元々歪んでいる人、

諸事情により太ってしまった人、ナドナド。

悩みは様々。

「なんの悩みも無くかわいく生んでくれて、

ありがとーー」と両親に感謝

あ、『かわいく』の部分は違うみたい・・・