こんばんは♪
及川良香（おいかわ りょうこ）です。
今朝、
いつもより早く目が覚めたのに
とっても爽快だったので
（自宅で行うのは）
初めてのことをしました
何をしたかというと、、、
ラジオ体操～
音楽が流れれば
身体が覚えているだろうと思っていたけれど
思った以上にできなさ過ぎて…
そんな自分の姿が面白くて
大笑い^^;
こうやって
いつもと違うことをしてみると
新しい発見がありますね
ここ最近、
継続セッションのクライアントさんたちに
シンクロが多かったのは
“新しい目標設定”
（新たな夢実現に向けての目標）
昨日のセッションで
色々掘り下げながら…
魂がワクワクする
新しい目標設定
が決まった
クライアントさん。
早速、
ご自身にも奥様にも
変化が現れたご様子で
今朝、
色々なご報告と共に
爽やかなメールが
届きました
---
「おはようございます！
今日はとても天気が良く
気持ちいい朝を迎えています。
（省略）
いつも、ありがとうございます。
---
セッション前は
「ここ最近、朝起きるのがツラくなってきて…」
とおっしゃっていただけに
ほんと、マインドって
睡眠も含めて
健康に大きな影響があるな～
…と、しみじみ☆^^
一番、望んでいる夢が叶わない…
目標に向かって色々やっているけれど
なかなか達成できない…
と、自分を責めてしまったり
決めたことをやらなくちゃ！！
…とプレッシャーをかけて
ストレスが溜まったり…
時には
目標設定することに
抵抗を感じる時もあったりしますよね。
そんな時は、
目標の内容自体を見直してみると
一気に加速
することがあります
なぜなら
目標設定の時点で
ゴール達成できるかどうかが決まっている
…といってもいいくらい
その内容に
心身の状態が現れていることが多いから。
今まで、
6歳から80歳以上の人たちの
個人セッションで
理想の未来実現のサポートをしたり
企業研修で営業パーソンの
目標達成サポートをしてきましたが
ご自身でも気づいていない
自分のクセや盲点に
びっくりされたり、
観方を変えると
別の意味で自分が
今の現実を創っていることに気づいて
その後は、
どんどん目標達成しながら
夢が叶っていくケースを
たくさん見てきました。
とりあえず…で
目標を決めたり
そもそも
自分の特性や個性を
よくわかっていなかったりすると
ただ目標として決めただけ…で
終わってしまうケースも
少なくありません。
だからこそ、
目標設定する時は
下記の３つのポイントが大切
---
１．本当に実現したいこと、その目的や背景（理由）を
心と身体で感じる
２．自分をより深く知る
過去の好ましくないパターンからに気づいて
新しい流れをつくる
３．設定した目標を達成した時の自分をイメージして
ワクワクするかどうかを感じる
－－－
実は、
私が継続セッションや継続研修で
毎回必ず、
一番最初に
じ～～～～～っくり
サポートさせていただくのは
＜目標設定＞
そもそも
自分が本当は
何をしたいのかわからない
…という人には
ご自身が
今後どうしていきたいのかを
ハートで感じて
決めていくことから
お手伝いしますし、
最終的に得たいゴール
叶えたい夢と共に
目標もいくつか出していただきます。
そして、、、
必ずと言えるほど、
それぞれの人の
パターンや盲点があって
ほとんどのクライアントさんが
「なるほど…」
「確かに！！」
と、今までご自身が
なぜ目標達成できていなかったのか
腑に落ちて
最初にご自身で書いた目標を
修正されています。
人によっては
数回、修正されることも。
こんなふうに
心と身体で感じながら
最終的に決めた目標は
心と身体で感じて
感覚的にもワクワクして
内側から
エネルギーが
湧き上がってくるような…
思わず、
行動したくなる内容となって
完成していくのです。
すると、
キラキラ波動
が拡がって、
実現に向かうために
応援者が現れたり
色々な引き寄せが
もたらされることもあります
...とはいえ、
夢や設定した目標を
コロコロ変えると方向性が定まらない
色々試しているけれど
思うような結果が出ない
もしかしたら、
今がそのタイミングじゃないのかもしれないし
...など
アレコレ迷ったり
考え過ぎて疲れたりすることって
ありますよね。
次回は
についてご紹介しますね
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