運動の秋です！お得なコースをご用意しました。

初心者のための筋トレコース　１ヶ月コース

週１回　６０分×４回　１万３０００円

筋トレには興味があるけど、

初心者なのでやり方が分からない、

教えてほしいなどの方のためのお得なコースです。

正しいフォームから、レップ数（回数）、

インターバル（休憩時間）、

セット数など基礎から徹底指導します。

また、筋トレだけでなく、

食事の摂り方等なんでも相談可。

フィットネスジムに行っているけど効果がない。

筋肉がつかないなどの方でもお気軽にご利用下さい。