昨年末に 敬愛するイリゼさんの
イヤーセッションを受けました
その時に『食と健康』について
「向いてるよ～」と、サラッと触れられた
思い返せば、以前のセッションでも
そのことについて触れられていて
嫌いじゃない分野だけど
本格的には手が伸びなかったのです
…が、ここに来て
と言うか、セッションを受けてすぐに
家族絡みでグイッと『食と健康』について
試行錯誤することになりました
これには、びっくり
でも、グイーーッと
私が一番心に響くやり方で
教えられたのかなって気がした
塩分を控えることが最大の課題
お出汁を提案したけど却下され
他の調味料を考えることに…
お酢やにんにく、生姜、スパイス、ハーブなど
これから試しながら美味しく身体に良い生活を目指そう
お菓子作りは好きだったから
たまに作ろうかな
向いてるって思う
だって、調べるのも考えるのも嫌じゃないもの
楽しんでる～