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  身体の反応を観察しよう
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  白か黒かの二極だけじゃない
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  大人な状態と言うのは
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  その日は必ず過ぎていく
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  継続する事で無駄が見えてくる
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  元気教から抜け出せ！
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  自分が一番の味方
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  共感力を鍛える
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  思い込みが外れる時
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  心を楽にしていくためには？
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  好きをやればいい
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  高速で選択をしていく
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  せっかくだから心を新たに
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  今日が特別な一日
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  特別でない自分でも愛おしい
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  今あるものを活用する
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  誰かを恨んで生きない
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  自分との和解をする
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  自分を信じる
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  目線を用途で変えていく

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