お久しぶりです。
歯の治療も一段落して、
今は定期検診に通っています。
そこで歯の食いしばりを心配され
マウスピースを作りました![]()
マウスピースは保険で作れるとのことで
3,000円くらいでした![]()
ソフトとハードがあって、
最初はソフトが違和感も少なくて
おすすめとのこと。
ソフトの1.2mmと1.5mmだったかな?
があって、最初は1.2mmから
始めましょうということでした。
食いしばりがひどい人は、1.2mmとかだと
1ヶ月で穴が空いてしまうこともあるそうです
そしたら1.5mmにして、それでもダメなら
ハードにするそうですよ![]()
幸い?私はマウスピースを作ってから
2ヶ月が経ちますが今のところ大丈夫![]()
違和感も思ったよりもひどくないです
慣れない人は気になって眠れなくなっちゃう
みたいですね![]()
私はマウスピースするようになってから
最初のうちは、
なんか、モグモグする夢
をよく見ましたw
で、夢の中で「噛んじゃダメじゃん!」って
思って目が覚めるの![]()
でも、ずっと奥歯に鈍痛があったのだけど
全くなくなったんです!
やっぱり寝てる間に食いしばってたんだな~
せっかく治したのに、また割れました~なんて
シャレにならない![]()
少しでも持たせないとw
なかなか歯医者さんに行けないという人は
型取り不要のマウスピースも売ってるので
見てみてね![]()

と思った商品など記事にしています。


