おはようございます😃
本日の体重 45・4㎏
(前回から+0・2㎏、開始から−1・4㎏)
ちょっと暴食が続いて増えてしまいました
反省…
反省…さてさて、ふと思ったんやけどダイエッターさんたちのダイエット完了ってなにが目安なんだろう？
数字(体重？)
体のサイズ？
全身を見たときの見た目？
人それぞれだとおもうのですが、私のダイエット完了の目安はズバリ
今から水着になって海へ行けるか
ということにします！
その基準でいきますと、まだまだ無理すぎてウケる…
水着姿も見苦しくないヘルシーな見た目になるまで、ダイエットは続く‼️