こんばんはー！
本日の体重 45・0㎏
(開始から−1・8㎏)
もーちょいで−2キロだー
ほんと、昔は2キロ落とすなんてすぐだったのに…ほんとに落ちにくくなるもんなんだなぁ。
ま、すぐ落ちた体重はすぐ戻るんですけどもね。
でもすぐ落ちてくれるとモチベーションも上がるので助かってました。停滞が続くと心折れちゃって
さてさて！最近挑戦してるのが、なんかの番組でやってた帳消しダイエットってやつ。
ついた脂肪を落とすものではないみたいだけど、食べたものにある食材をプラスすることで、なかったことにしちゃうという信じがたいダイエット方法…
ほんまかいな！と思いながら半信半疑でやってみました。
昨日はパスタだったので、食後にりんごジュースをプラス。
どーなんだろ？と思いながら、食べ過ぎはしなかったけどとくに食欲を抑えることもなく普通に食べました。
今朝測ってみて…
増えてない！
劇的に減ってはないけど増えてもない。
こ、これは効くのでは…！？
単純なわたしは、すぐさまスーパーでプルーンとりんごジュースを買い込んだのでした。
まあ、もちろん食べ過ぎは禁物なのですけどね
ゆるゆるやってゆきます〜