んー♪

今日は通院日！血糖値も104でちょうどいいし、

ヘモグロビンも6.5！まぁまぁですね！

で！その帰りにご飯を食べて帰りました！

私はポークへれカツで、ママはミックス定食？でした！

へレかつはすごく歯ごたえがあってもちもちでした！

衣とポテトサラダの分で0.8カーボ打ちました！