うまい

今日は友達の誕生日プレゼントを買いに行ったついでにご飯を食べました！

和食です！

ご飯が十穀米？で意外ともちもちしてました！

だいたい250gぐらいだと思って4.0カーボ打ったんですけどその後低血糖になりました笑笑

その時はジュースを飲んで上げました