2023年 8月 19日（月）
今日したこと
今日１日を振り返ってみましょう
仕事以外で
朝：ネイル
昼：
夜：TikTokみてたら瞑想の事や寝る前の微睡みの状態の潜在意識の書き換えのことがバンバン流れてる
今日のよかったこと
よかったことを思い出して１つ書いてみましょう
明日が満月だからか、体調が不調だった。
突然の背中の痛みと、夜の吐き気。
全然寝れなかった…
だからTikTokみてたらたら、瞑想の事や寝る前の微睡みの状態の潜在意識の書き換えのことがバンバン流れてきたので今必要な事なんだと思う。
呼吸、瞑想もっと生活に取り入れようと思う！
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