誰にでもなる病気

異常な食欲にひそむ、うつ病のサイン
　慢性的な食欲亢進は、しばしば心の不調を反映しています。ここでは、食欲増進時に気をつけたい心の病気を..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

↑の記事を読んでて、微妙にバセドウ病と似てるんだなと思ったオイラだよ。

異常な食欲ね～。

バセ発覚する前は、めっちゃ食ってたけど体重はキープ出来てたもんな。

その後は、食えば食うほど太っていくのだが…良くなってきてるんだなぁ(遠い目)

やっぱり摂取カロリー＜消費カロリーって大事よね

睡眠欲は、無かったよね。

元々、夜型人間だったのもあるけど、寝付きが悪かったのよね。

そりゃ、心拍100超えてたら寝れるものも寝られないわな。

すごい、自分の心臓の音がうるさかったんだよね。

いつも、寝る時にリラックス音楽を聞きながら寝てるんだけど、その中に心拍音があって、めちゃくちゃ遅く感じるんだよね。

ドクン…ドクン…ドクン…ちょっと間があるのに自分の心音、ドックンドックンドックン…スゲー早いの。

なんで、こんなに遅いんじゃー(-∀ー#)と思ってたけど、自分の心臓が速いとは知らずに…βακα..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬ

おかげ様で、今は早くても90ぐらい。

朝一の心拍は70前後。

バセって分かる前は安静時でも100オーバー。朝一でも100超えしてたからな。

なんか、むやみに疲労感もあったけど、うつ病とかは考えなかったな。

病気とは無縁です<(｀^´)>な感じだったしw

でも、うつ病って誰にでもなる可能性があるんだよね。

心の風邪だわな。

もしかしたら、オイラが行く病院を間違えてたら「うつ病」診断されてたのかもしれないなぁ。

ストレスを溜めないって、よく聞くけどストレス発散の仕方を間違えるとかえってストレスになったりするんだよね。

自分に合ったストレス発散方法を見つけるのもなかなか至難な技だと思うけど…。

ちょっとでも、おかしいな？と思ったら早めの受診をお勧めするね。

いつか治るんですもの。

死にたいな～って思ったらバンジージャンプをお勧めするよ。

やった事がなかったら、一回ぐらいは死んだ気分を味わえるでしょwwwたぶん。

泣くのもいいらしいね。泣いて泣いて泣きやんだら、なんか良い事あんじゃない？

見えない壁と戦ってないで、適切な処置をすれば体調バッチリ心も晴れやか。

財布の中身は寂しくなるけど、趣味に使うお金を減らせばいいじゃない(´；ω；`)ｳｯ…

誰にでも可能性はあるんだから「自分だけは」とか「なんで自分が」とか思わないでさ。

風邪だって、誰でもひくでしょ？

それと同じで、うつ病だって心の風邪だと思えば気が楽じゃない。

あとは、必殺技の「うつ病のせい」にしとけば自分が落ち着くんじゃない？

オイラは「バセドウ病のせい」にしてるけど。

大丈夫、大丈夫。

一人で悩んでないで、誰かに日頃の鬱憤を話せばいいさ。

動物好きだったら、動物の頭を撫でてやるといいさ。

あいつ等は無償の愛で受け止めてくれるさ。

大声で歌うもよし、叫ぶもよし。

あー。

ふと思い出した…。

昔、病院を巡る仕事をしてた時、その中には心療内科もあったんだけど、親子らしい人とエレベーターで一緒になったんだけど、親がボロックソに子供に文句言ってたのを思い出したよ。

「意志が弱いから、こんな病気になるんだ!」とか大きな声で言ってたけど、意志の強弱で病気になる訳じゃないんだで、そこは暖かい目で見守ってあげようね。

もし、まわりにうつ病の人がいたら。

決して、好きで怠けてる訳じゃないんだ。

意志が弱い訳じゃないんだ。

ちょっと心が疲れただけ。

疲れたら休む。それが一番いい。

まぁ、オイラの場合は好きで怠けてるので、うつ病にはならんな。

怠けるのも大事だよね。

怠け者バンザーイ!!＼(^o^)／

必要な物だけは…

ブログネタ：新しいこと始めるとき、形から入る？とりあえず始めてみる？ 参加中

私は形から入る 派！

新しい事を始める時って、そこそこ勇気がいるんだよね。

だって、慣れない新しい事をやるんですもの。

まずは、モチベーションうｐの為に、何か一つぐらいは形から入るよね。

最近では…

靴。

数年前までウォーキングやってたんだけど、仕事始めてからとたんにやらなくなってさ～。

ボロボロのスニーカーも捨てちゃったし…。

んで、フツーのスニーカーで歩いてたんだけど、膝と足首が痛くなってきてさ。

だから、ウォーキング用に靴を買ってきたよね。

adidasが昔から好きだから、adidasの靴ばっかり集まってきたけど(；´∀｀)･･･うわぁ･･･

ウエアもちょいちょい買い集めてるよ。

まぁ、すべてユニクロなんですけどね（/ω＼）ﾊｽﾞｶｼｰｨ

あとラジオ体操の本。

NHKの放送観ながら体操してたんだけど、なんかイマイチな感じがあって本買っちゃったよねw

読んで、ちゃんとラジオ体操すると効くのね。

伸ばされてるを感じる。

やっぱりさ～、形から入るのも重要よ。

最近は縄跳びかフラフープをやろうかな？と考えてるんだけど、さすがにビニール紐では縄跳び出来ないよねw

そーゆー事も大事だと思うのだけど、やっぱり縄跳びはしたくないんだよなぁ～。

え？

なんでかって？

小学校の時にイヤーな思い出があるから。

なんで、冬に縄跳びしないかんの？

おまけにブルマだよ？凍える様な寒さにブルマに素足、縄が当たると痛いのよ。

その時の思い出が強烈に残ってて、嫌なんだ。

だから、たぶん縄跳びはしないwww

一つだけでもいいから、自分のモチベーションの為に買うなオイラは。

新しいこと始めるとき、形から入る？とりあえず始めてみる？

• 形から入る
• とりあえず始めてみる

心はサーファー

ブログネタ：心は穏やかですか？ 参加中

昔と比べたら、今の方がイライラしやすいな。

後で、なんであんなに怒ったのか？と思う事もしばしば。

コンビニでタバコを買う時に2つと言っているのに、1つしか持って来ないとか、ヴォーグメンソールだって言っているのに、メンソールじゃない物を持ってきたり。

1㍉と6㍉があるんだけど、勝手に1㍉持ってきたり…。

まず、聞け。

まず、聞いてから持ってこんかい(　ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!

なんで駅前コンビニは、ふんぞり返った態度で接客してるのだろう？

とりあえず、レジの中では私語を慎め。

心が穏やかな時もあるんだけどね～。

当たり前だけどさ。

比較的、オイラは情緒不安定な人間かもしれないなぁ。

怒ったり泣いたり…

すぐ泣くのだけは今すぐにでも止めたいのだが、出るモノはしゃーないな┐(´д｀)┌

ちょいちょい、怖い顔してるみたいだけど、その時の顔は比較的穏やかな状態なのよ。

自分でも知らないうちに眉間に皺が寄ってるみたいでさ～w

たまに指摘されるんだけど、別に怒りの顔じゃないのよ。

楽しく漫画読んでても眉間に皺が寄るのよ。

たぶん、眉間に皺が寄ってる状態がフラットな状態だと思う。

そこから、怒るか笑うかが運命の決め手となる訳だ。

たまーに、仏の様な状態の時もあるんだけど、たいがいそんな時は蔑んで視てるカモ!?

哀れな奴だなぁ～ぐらいの感情の時は仏の様な心ですw

仏の心の時なんか、そうそう無いので貴重だよっ(* ^ーﾟ) ☆彡

怒りのオーラ無いし。

しかし…なんだ…

バセドウ診断を受けたせいか、とりあえず「バセのせい」にしとく理由が見つかったよねwww

なんで、意味も無くイライラしてたのか分かんないもん。

今でも、時折ｲﾐﾌでイライラしてる時があるけど、バセのせいにしとけば、少し気楽な感じがするw

そーやって考えないと、バセに凹まされる。

お気楽に付き合って行く病気だから、都合良く取ったってバチは当たんねぇだろｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

た～らこ～♪た～らこ～♪たぁっぷり～♪

ブログネタ：何パスタが好き？ 参加中

ネタが無くて困った時はブログネタ。σ(ﾟ∀ﾟ ｵﾚ!! だよ。

オイラが好きなパスタは、明太子パスタ。

たらこスパじゃなくて、明太子パスタ。

辛いか辛くないかの違いなんだけど。

しかし、明太子パスタって何故かクリーム系になってるんだよね。

辛いのをクリームでマイルドにして、一体なんなんだ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

一時期、明太子パスタばっか食っていたのだが…。

コンビニでも明太子パスタを買いまくっていた時期もあった。

今は大盛りサイズになってて、ちょっとなぁ…。

その次は、名古屋名物あんかけパスタ。

特にミラネーズが好き。

コーンとベーコンとウインナーとマッシュルーム、まさしく子供向けな具材のあんかけパスタ。

いやー、チャレンジ精神が無いもんだで、なかなか他の物に手を出す事が出来なくてさぁ～（;´Д｀）

メニューで迷った時は、一番無難な物を食べる。

そーいえば…

最近、パスタって食ってないな。

よし、来月CT撮った後にパスタ食いに行こう。

時間あるよな。きっと。

入浴剤

塩とハーブで入浴剤を作ってみた。

と言っても、混ぜただけ。

ラベンダーの爽やかな香りがいいね。

さぁ、半身浴してこよう。