症状を改善するために必要な３つのポイント

こんにちは。Rinatoの松村です

もう桜が満開ですね
今日はあいにくの雨模様ですが、、
春は始まりの季節と言う事で
ウキウキしませんか

さて、今日のテーマは「症状を改善させる３つのポイント」です
あなたは、何かお困りの症状はありますか
そして、「整骨院や整体、整形外科などに通っているのに
一向に良くならない」といった経験はないですか

もちろん、症状や体質によって治りにくいものと
比較的すぐ治る症状がありますし、
個人差もすごくあります。。。
治療法があっていないのかな
もしかしたら一生治らないものなのかもしれない。。。
そんなことが頭によぎることもあるでしょう
ただ、改めて考えてもらいたいことがあります。
今のあなたの症状を作り出したのは、
あなたの生活習慣なんです
もちろん、遺伝や環境など、どうすることもできない
要素もあります。
しかし、一番要因として大きいのが生活習慣です
今回は生活習慣での気を付けて頂きたいポイントを
お伝えします

基準としては１年通い続けても全く変化がない
という方にこの記事は最適です

症状を改善する３つのポイント
①睡眠をよくとる

　ほぼ毎回言っていますが、やっぱり睡眠はすごーく大事です
　理想を言うと６～８時間です
②水分をとる

　お身体の６０～７０％は水分から出来ています
　ジュースやお茶、コーヒーではダメです
　お水をこまめにとるようにしてください
③糖分を控える

　糖分は取りすぎると血流を悪くさせ、冷えなどを起こします
　とりすぎにはご注意くださいね
　
これを変えるだけで症状が治まる方もいるくらい、
この方法は有効です
是非是非、お試しください
動画でもご紹介しています（コチラ）

今回は熱く語ってしまって
文章が長くなりました
私が治療していく上で感じたことなので
個人差があるとは思いますがご容赦ください。

あなたのお体が元気になってより幸せな人生に
なるよう、祈ってます

御堂筋線本町駅１番出口　徒歩３分　あなたの元気と若さを取り戻す整骨院
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