先日は、羽生くんの演技で
日本中が大騒ぎになっていましたね
あんなハプニングがあったあとでのあの演技…
すごく素晴らしかったのですが、
私は羽生君が心配です
後遺症など、残らなければいいですね
さて、今日はよーーくやりがちな首の動き
アレは、実はすっごく首に負担をかけるんです…
なんだと思いますか
「首をまわす」ことです
意外だと思いませんか
私もすごくしていました…
その結果、ストレートネックになってしまい、
首がすごく凝りやすくなってしまいました…。
なぜ、そうなるかというと、首の動きは
本来は「まわす」という動作はしないんです
ひどいケースだと「頚椎症」や「頸椎ヘルニア」にも
なりかねないので注意してくださいね
では、今日もいい一日にしてくださいね
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