さて、今日は患者さんから、
「こういう時ってストレッチや運動など、
したほうがいいの？」
多いので、その答えを投稿しますね
基本的には、整骨院に来られるような、
痛み、シビレ、重いだるさなど、ご症状がある方は
ストレッチはしないほうがいいです
たまに「坐骨神経痛のストレッチ」などの
動画がありますが、特に坐骨神経痛は
原因がさまざまなので、しないほうが良いことが多いです
もしどうしてもストレッチがしたい、または「この状態のときは
どうなの
」というときは、お近くの病院、または整骨院、当院でもいいので、体について知識がある人に
聞いてみてくださいね
逆に、症状がないけど、動きが悪いときや
力が入らない時はストレッチをしてもらっても
構わないです
御堂筋線本町駅１番出口 徒歩３分 あなたの元気と若さを取り戻す整骨院
大阪市中央区の整体「Rinato鍼灸整骨院」
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