プレママ様、出産の準備のあれこれ...
気にかかり体調など伺ってみると
自粛のときに、自分ができる運動を
工夫されていました♡
臨月で出産を控えているプレママ
（短い時間ですが会話ができました）
余裕で（に見える）元気なママ様でした！
ママは人混みを避けるために
夜ウォーキング
しているんですって♡
歩行の時間は40分間！
（門限は10時半までと決めて）
素晴らしいですよね。
それから、
プレママ様は2人の息子さんのママ様
保育園やベビーシッターさんも
頻繁に頼った生活をしておられる
自粛のときでもお家に来てくれる
信頼できる方の存在の大きさに
とても感謝されていました♡
そうそう、
私の最近のお気に入りは甥っ子と
日中ランニング♡
カラダ中の血の巡りも良くなって
カラダも軽やかになれる感覚！
お気に入りです。
（今日も甥っ子はたくさん走って、偉いです！
姪っ子も走ってからたくさん動いていました。
肝心なオバは少しだけ走りました。満足♡）
good night.
Rich