2021年新春運気UPグループファスティング
トータル9日間のグループファスティングが昨日終了しました！
新年にふさわしく総勢18名のグループファスティングは初めての方から3回目の方まで様々で
皆さんとても楽しそうに行ってくださいました♡
準備期と回復期のお食事もみんなで共有できたのでそれぞれが参考にして献立を考えたり
アドバイスしたり、これこそ！グループファスティングの醍醐味だ！！と思えるファスティングでした
最終日の昨日は
各自感想などを送ってくださって
感動のあまり涙がポロリ
なんてことも…
皆さんそれぞれの思いやお考えがあり今回参加してくださいました。
その思いを感じて受け止めた時に初めて
皆さんと繋がるのです
そして、とても嬉しいお言葉を頂けた時♡
初めて安堵感を感じたります
幸せなお仕事です
体重が思いの外落ちなかった方
途中頭痛で辛かった方
吐き気に見舞われた方も、
身体のサインに気付き自分自身と向き合う
そんな時間になったと思います
毎日LINEを開くと皆んながいて
何の話題だろってワクワクしていたのが
今日からはなくて寂しいですが…
こんなんじゃあかん！！
頭を切り替え！切り替え！
なので今日はこんな撮影をしてみました！
寝かせ玄米の炊き方
どうやって炊くの？のお声に動画を撮影してみました
近日YouTubeへアップしますね
YouTube (ファスティング)
https://www.youtube.com/channel/UCFOQfkyHYLEFk1nLoyiLNrQ
↑こらからファスティングネタをここにもアップしていく予定です
みてくださいね