美脚レッスン！

今日のレッスンテーマは、ズバリ美脚！

ストレッチに加えて、バレエ要素を少し入れたバーレッスンもしました！


レッスン後には、体の重心の置き方や、かかとの上げ下げなど質問ももらえて、積極的で嬉しいです！

久しぶりに会えた方もいて、嬉しかった～！

来週は、ウォーキングチェックです♪