日光湿疹が足と腕に出るので、なるべく露出しないようにしている。
去年は足の甲もダメになり、サンダルが履けなくなった。
今年は手の甲や指にも出るようになった。
20代で出始めた頃は二の腕だけだったのが少しずつ範囲が広がっている。
以前は日焼け止めを塗っていれば大丈夫だったのに。
楽天お買い物マラソン期間中だったのを思い出し、UVカットパーカーを買った。
仕事用のパンツも購入したかったが、流行りはまだワイドパンツなのだろうか。ワイドパンツで仕事をしたら足がもたついて豪快に転ぶ自信がある。
そして夏物はクロップド丈が多い。短いのは履けない、日光湿疹が出てしまう。
車が無い生活でどのくらい交通費がかかるか、記録していく。
4月720円
5月2,240円
夫の通勤と学校関連で徴収された交通費は入れていない。
ICカードにそれぞれチャージしたが、利用した分だけを記録。
昨日、仕事帰りにショッピングセンターに行き、
下の子の定規(折った)
コロコロ(コミックではなくクリーナー)(古くて壊れた)
それだけ買ってきた。無印良品の直定規90円は助かる。
バス 片道240円
このブログのフォローは承認制にしている。
申請がきたら、どのようなブログを書いている人なのか確認してから承認している。
宣伝や営業目的と思われるアカウントは、申し訳ないが拒否している。
面倒な過程を経てまでフォローしたいかどうかで、ある程度振り分けられると思う。
先日、わざわざ申請までしてフォロワーになったのに、速攻でフォローを外してくる人がいた。
目的は相互フォローや他のSNSへの誘導だと思うが、私は相互フォローはあまりしないしSNSもやっていない。見当違いだったのだろうね。
1度申請して承認され、自らフォローを外したことを覚えていないのか、数日後に2度目の申請をしてきた。
失礼な人だなと思いつつ、もう一度承認してみた。
そしてまた速攻でフォローを外してきた。
片腹が痛いわ。
これだと3度目もあると思うのが自然である。お互いに時間の無駄になるので、初めてアメブロでブロックという機能を利用した。
フォロワーのブログはフォロワー一覧から読んでいる。更新されれば読んでいるよ。
1本目は1ヶ月くらいで使い切ったが、2本目の今回は2ヶ月くらいもった。なぜだ。
エクスピュールのセヒラレンも同時に使っていたから、無意識に少なめにしていたのかもしれない。
どちらにせよ肌の調子はすこぶる良い。
久々に20代にも見られた。マスクで口元が見えないからじゃない？って返したけど笑
明日から3本目を使い始める。
先月末からお弁当に発芽玄米を使っている。
以前から試してみたいとは思っていたが、白米と比べると割高なので躊躇していた。たまたま安く買えるタイミングがあったので購入してみた。
朝だけ炊いてお弁当用にしている。白米と変わらずに炊飯できる。とは言え今は、発芽米2：白米1で混ぜて炊いている。食感はもちもち。
白米よりも栄養価が高いことや食物繊維が多いこと、GABAが多く含まれているという情報くらいは聞いたことがある。
食物繊維の多い食品を食べると胃もたれすることがあるが、今のところ大丈夫なので続けられそう。(6キロ分買った)
2週間食べて、便秘解消になっている気がする。ただ、他にもぬか玄や乳酸菌を摂取しているのでどれが効いているのかは不明である。
半年後に経過観察と言われていたエコー検査をしてきた。
1ヶ所気になっていた部分は悪化していなかった。
初めは自分でそれに気付き来院したのに、今はもうそれがどこだったか自分では分からない。
次は1年後。その時に乳がん検診もしてもらえることになった。
先月くらいから、週2.3日で希望していたシフトが週4になった。
休日は子どもと自分の用事で終わり、何もない休日は溜まった家事に追われる。
最近はゲームをする余裕もない。こうなると週2.3日に戻してもらおうかとも考えるが、働けるうちに働いておこうとも思う。
昨日のうちに面倒な家事を終わらせ(日曜定休)、今日も休日だったのでラマイにてランチ。いつもはウダン(海老天)か、チキンにするが、ガッツリいきたかったのでフィッシュフライにした。これを食べたら晩ご飯いらない。
先週、下の子に風邪症状(咳や鼻水)があり、市販の風邪薬を飲んでいたが効き目なく喉の痛みでご飯が食べられなくなり、耳鼻科を受診していた。
副鼻腔炎になっていたわけだが、軽いから薬を飲みきって終わりと言われていた。
薬を飲み切って3日後、また喉の痛みでご飯が飲み込めなくなった。
再受診すると、また喉が化膿しているということで前回とは違う抗生剤とその他の薬を出してもらった。
副鼻腔炎になったきっかけはアレルギー(花粉)か風邪と思われる。そうだ、今流行りの謎の風邪かもしれない笑
仕事の日はお弁当を持って行ってる。
誰に見られるわけでもないので、私のお弁当は毎日同じ。
ご飯(塩昆布のせ)
梅干し
ミニトマト(2、3個)
チーズ
ゆで卵or冷凍春巻き
ゆで卵は気温が高くなってきたのでやめて、今は春巻き。(冷凍食品の中で昔から一番好き)
前日の夕飯の唐揚げやコロッケが残っていたら入れる時もある。
毎日ただ入れるだけの弁当である。朝に調理することは一切ない。
