アライナーのつけはずし

外食時のアライナーのつけはずし

今日は上司（アメリカ人）の免許切り替え

に付き添って鮫洲に行ってきました

外国人専用の窓口だというのに

英語が一切通じない

...といううわさ通り！

英語が分かるスタッフは

施設内に1人もいないようでした

案内板の英語もなんだかおかしいし

申請書も日本語しかないし

先進国、日本🇯🇵

恥ずかしいぞっ笑

8:00からお昼すぎまでかかって

書類審査と筆記試験を完了

「助けてくれたお礼に」

と目黒の雅叙園で

中華ランチをご馳走になることに

そこで。

マウスピースのことなんてすっかり忘れて

席についてしまったわたしは

コースのオーダーをしてからハッと気づく

とるの忘れた！

コースだし上司だし

待たせるわけにいかないっ

あわあわと失礼して

お手洗いに向かって競歩しながら

入口につく前にもうはずしてました。笑

（手は拭いたばかりダヨ）

ささーーっとアライナーを洗って席へ戻る

セーフ。

お料理はまだきてない。

昼から中華ランチコースと北京ダックを

たらふくいただいて

スマートにお会計をしてくれる

アメリカ人上司

...を横目に気づきます。

つけるの忘れた！笑

このまま出たらしばらくつけられないっ

また上司に謝ってお手洗いにかけこみ

猛スピードで歯磨き!!!!!（20秒）

はめながらお手洗いを出ました。笑

上手になったもんだ。。

いやーしかし

仕事の外食はつけはずしが面倒ですね

わたしのインビザラインセット

Panasonicのポケットドルツ

旅行用の歯磨き粉

ミニタオル

フロス

アライナーケース

      in ポーチ

を持ち歩いているのですが

正直、優雅にフロスなんてできたことは

一度もありません笑

ひとりで外食しないし

必ず誰かを待たせているとなると

いかに早くつけはずしして戻れるかが重要

そういう意味でも

ポケットドルツはおすすめです。

短い時間でも細かく振動してくれるから

磨き残しにくい気がする

音も静かです

まだまだ工夫が必要

外食は1日2回が限界か！

外食のハードル

マウスピース矯正を始めて5週間

緊急事態宣言もあり

これまでは誰かと外食をしたとしても

週1～2回

1日1食だけでした。

3時間外ではずしていたとしても

家ではずしている時間を1時間以内におさえれば

20時間装着はクリアできていました

外食がなければ22時間も無理じゃない

がしかし。

今週末は初めて

昼夜外食予定がありました...

朝: 家で朝食

フルグラとヨーグルトといちご🍓

朝食と歯磨きで30分。

昼: ランチデート

会う直前に駅のトイレではずして

12:00-13:30までランチ

終わってすぐつけて移動。

母とカフェで会う

待ち合わせ中デパートのトイレではずして

15:00-16:00までカフェ＆スイーツ

終わってすぐつけて移動。

夜: 友人達とスシロー

18:00-20:30までお寿司を食べ続ける。。

マウスピースをはずしていた時間合計は

5時間半

結構急いだつもりだけどこれが限界だっ！

出かける前チョコレートつまみたいの我慢したし

ケーキ早食いしたし

ゴールデン街散歩中お酒我慢したし

スシローの前タピオカドリンクだって我慢したのに

...

外食は1日2回が限界かぁ

飲み歩き、食べ歩きは無理ね。

回転寿司みたいにダラダラ飲み食べる系も厳しいか。

なんか、、

コロナ禍の最中じゃなかったら

早々にへこたれていた気がする

アライナーNo.4の感想

アライナー4枚目の感想

インビザラインを始めて早1ヶ月

4枚目のアライナーが終わるので経過記録

3枚目からアタッチメントがついて

交換後数日はとにかく痛い。。

けど痛い方が動いていることが実感できるので

我慢できるようになりました

矯正前

現在

.....。

よく分からん。。

上下が閉じてきている気もするし

角度の違いな気もする

...同じ角度で撮るの難しくないですか？笑

下から撮るとこんなかんじ（現在）

まだまだたいした差はない。

悩みの種である

「アライナー装着中の上下の隙間」

もバリバリ健在です。

1枚目

現在

これもまた角度に微妙な差があるけど...

閉じてきている気もする！！！笑

モチベアップのために

そういうことにしておきます

アタッチメントつけた直後に

大量発生した傷と口内炎は

ほぼ完治

でもアタッチメントの違和感はずっとあって

ご飯が食べにくい

追加アライナーを作る時は

アタッチメントなしでいけるか

相談してみよう