ＳＰＥＣ～天～

ｈｏｌａ


ＳＰＥＣ～警視庁公安部公安第五課 未詳事件特別対策係事件簿～

劇場版みたよ


大好きな
加瀬亮さん
戸田恵梨香さん

演じる
瀬文さんと当麻



予習で
ＤＶＤ全部観て、
４月１日にやった
スペシャルドラマ『ＳＰＥＣ～翔～』
８回ぐらぃみた(*´▽｀)┘（笑）

スペシャルでは
当麻のスペックが披露されたねp(≧▽≦)q


みんな気づいた
当麻がＳＰＥＣ使って召還する時に
一瞬おデブちゃんになるの（笑）


スローモーションで
何回も観たんだけん、
太った男の人だよね（？３？）（笑）



サトリのフレーズとか
友達とめっちゃやった<(〃▽〃)（笑）



映画について

伊藤淳史さん
浅野ゆう子さん
栗山千明さん

などなど
ニューフェイスが増え
見所満載だったょ(≧∀≦b)b゛

うむ
面白かったヾ(ｏ´∪｀ｏ)ノ

詳しくはまだ観てない方の為に書かないにするね（笑）


けど…
りなは…

スペシャルのが好きなの（笑）

映画は
盛り込み過ぎとゆぅか…
飲み込めなかったとゆぅか…

やっぱり
ドラマでじっくりストーリーが展開する方が面白いのかも(●>ε<●)


堤幸彦さん
加藤新さん
今井夏木さん
金子文紀さん


とゆぅ
素晴らしい方々が演出して下さった作品なので
面白くないわけなぃのです



だからこそ長くやって欲しいなぁって(*´ω｀*)


あ、
一回しか観てないからなのかなぁ（？３？）（笑）

天の次ぎは結だよね(。・ω-。)-
楽しみなのでぁる(*´艸`)



何のスペックが欲しいかなぁ(＾ｗ＾人)
みんなは何が欲しい


是非見に行ってね


そして
カフェ行ったぉ

愛美れふ


女の子は
スウィーツとお喋りが大好き（笑）


いぃ～ぱい話した
愛美はりなより年下で可愛い妹みたぃ
だけん、
すっごぃシッカリしてるの

あんまり頑張り過ぎちゃだめだょ


楽しかったぁ



今晩は
昨日食べすぎたので
前回のポトフより野菜沢山の
デトックススープを作成(≧∀≦b)b゛


ホールトマトを使うょ
今日もすっぴんですまぬ


キャベツまた半玉（笑）
キノコも３種類
玉葱、ニンジン、ピーマン…

色々入ってるょ

チアリ姉さま監修
デトックススープ

身体ポカポカ
栄養たっぷり


頑張って痩せるど



みんなに
愛と笑顔を


芹澤りな

これから

お仕事ですよぃ(●>ε<●)



ｈｏｌａ


みんな
コメント
メッセージ
プレゼント

ありがちょ(*´艸`)
ホント嬉しかった


昨日は一日中バヒト


今日は
ヘアカタログに出るかもで
ヘァチェックをしてもらいに行ってきたょ



そして
次ぎの役が
タレントさん役なので痩せなきゃ

とゆぅことで、
ダイエットコーチ
のチアリお姉さまのトコへ



身体のサイズを採寸…

ひぇぇぇえ


結論、
バスケ筋をどぅ落とすか
下半身太りを治そう


りなは
とにかくストレッチをする必要があるみたぃ(●>ε<●)


ワタシガムバル
目指せ
パーフェクトボデイ



これから
『Oh！ベイスターズ』収録


ガムバル
日曜日お楽しみに


本日は

野菜たっぷりポトフ
キャベツ半玉使った(≧∀≦b)b゛（笑）


みんなに
愛と笑顔を

今日はボーイッシュな

芹澤りな

つづき<(〃▽〃)（笑）

さっきのブログの続きだょ
前のブログから話が続いてるのでみてね
とゆぅか、前のブログ見ないと始まらないので(;´д`)ハァハァ（笑）


舞台の時に頂いた

ワンピースぐっず（笑）
ありがたやぁ～


ロトナン宝くじチャンネルに出演

１時間ド緊張だったけど
みんなと宝くじ楽しんだよね(≧∀≦b)b゛






１１月
新宿で見つけた

マリオとルイージ…なぜ（？３？）（笑）


１１月は
特に何もなかったらしぃ（笑）



１２月

お姉ちゃんと


ママと３人でディズニーシー




Ｘ’ｍａｓ

女子会




プレゼント交換で盛り上がった

あぁ～楽しかったなぁ


あ、夏にも一回女子会やったんだけど

普段飲まないお酒でめっちゃ酔っ払った事は
今でも語り継がれているらしぃ…（笑）




年末

８月に知り合った千有さんの紹介で
榊英雄監督の行っている
ワークショップ＆映画撮影に参加
アネクドート３話

『バイバイ東京タワー』
に出演


急遽の参加にも
皆さん暖かく迎えてくれました



１２月３０＆３１日の夜まで撮影とゆぅ、
年越しギリギリまでp(≧▽≦)q

いやぁ～楽しかった





２０１２年
A HAPPY NEW YEAR

龍年だょお(。・ω-。)-
毎年恒例

実家での新年会


ビバ富士山

ビバショコラ



そしてそして

長かった髪の毛を…


バッサリ
心機一転したくて(*´ω｀*)


そして

初雪でゆきだるさん




１月２４日～２５日にかけて
グラスを割り怪我をして
病院へ運ばれる…（笑）

怪我をした時
『あ、もう私の人生終わった』

って実はかなり凹んだ<(〃▽〃)
だって右手動かないんだもん（笑）


芸能界の前に
私生活でも普通に生活出来ないかもって不安で押し潰されそぅだった

２０１２年始まってソッコー最悪の年になるかもって（笑）



そんな２５日深夜に怪我して３８度の熱の中
りなは２６日

『ゆるふわ愛されヘア６４０style』撮影（笑）
ヘアカタの剥くんでひどぃりなを
探してみて下さい(*´▽｀)┘（笑）



怪我して

家族にも心配かけたよ
ホントごめんね(´_｀)


２月

ハッピーバレンタイン（笑）


２月２２日
弟の誕生日に手術
２時間半苦痛にたえたよ(;´д`)ハァハァ（笑）

早く良くなれ私の右手


２月より
ザ☆夕方カレー 復活Vol３
『サヨナラ雪』お稽古始動

本当は２０１１年３月に予定してた
『サヨナラ雪』
震災で今年に延期


内容も変わってレベルＵＰ



三等分さんのネット番組
『とーぶん三等分』
に出演(●>ε<●)



３月

『サヨナラ雪』
やっと演じるコトが出来て
すっきりしたなぁ

去年ホントショックだったから

画像沢山あるから
先月のブログを見てね(。・ω-。)-（笑）

あ、サヨナラ雪の後半ブログ書いてなかったΣ（´Д｀；）

近々書きます（笑）




４月

『とーぶん三等分』出演でバトル



毎週日曜日朝５時２０分からＴＢＳにて放送
『Oh！ベイスターズ』




自主制作映画
『リフレイン』




今月につぃては
ブログを見て下さいp(≧▽≦)q（笑）



ギッシリつまった
１年だったなぁ

みんなが居てくれたから
頑張ってこれた

人と人との繋がりの大切さを
改めて知った一年になりました


今日で１つ歳をとり
もっともっと魅力的な女性になれるって
ドキドキワクワクでいっぱい



これからも
私を支えてくれる人
ちょっとでも携わった人
色んな人との絆、縁を大切に


ぐんぐん成長してきますヾ(ｏ´∪｀ｏ)ノ


みんな
いつもありがとぅ
心の底から感謝してます



みんなに
ずぅぅぅぅ…と
愛と笑顔と芹澤りなを

昨夜のご飯最近こってまぷ(≧∀≦b)b゛（笑）
これから友達とご飯いってきまぶ(。・ω-。)-


芹澤りな